حذرت الباحثة في مختبر مركز البحوث الفيدرالي للتغذية والتكنولوجيا الحيوية تاتيانا سولنتسيفا من تناول المربيات. وأشارت إلى أن المربى يحتوي على كربوهيدرات تصل نسبتها إلى حوالي 70 بالمئة. وقالت: “إذا كانت المربيات مصنوعة من فواكه وثمار حامضية فإنها تحتوي على أحماض عضوية لا تلائم الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : تاتيانا سولنتسيفا
حمية البحر الأبيض لها تأثير جيد على النوم؟
أعلنت خبيرة التغذية الروسية تاتيانا سولنتسيفا، أن “حمية البحر الأبيض المتوسط غنية بالمعادن التي لها تأثير جيد على الجهاز العصبي وبالتالي تساعد على تحسين نوعية النوم”. وأشارت إلى أن “حمية البحر الأبيض المتوسط تتميز باحتوائها على نسبة عالية من الأطعمة النباتية وزيت الزيتون والأسماك والمأكولات البحرية مع نسبة محدودة من …
أكمل القراءة »