نشر مجموعة من الخبراء في التغذية، تقريراً حول الأمور اليتي يجب القيام بها لحماية الجهاز المناعي والسماح له بإداء وظيفته في حماية الجسم. تقليل السكر المضاف يؤكد الخبراء ضرورة التدقيق في كمية السكر التي يجب أن يتناولها الشخص في وجبة الفطور، للمساعدة على تقوية مناعة الجسم، معتبرين أن مشكلة استهلاك …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : جهاز المناعة
مكمل غذائي يمنع الإنفلونزا!
اشار خبراء الصحة الى أن المكملات الغذائية المصنوعة من “لاكتوفيرين”، أحد مكونات حليب الثدي، يمكن أن تعزز جهاز المناعة وتتغلب على نزلات البرد والإنفلونزا. وقالت خبيرة التغذية، إيما ديفيز: “يوجد “لاكتوفيرين” في الجسم بشكل طبيعي، وخاصة في حليب الثدي واللبأ”. واوضحت ان “اللاكتوفيرين عبارة عن بروتين سكري يستخدمه الجسم للمساعدة …
أكمل القراءة »فيروس “الخد المصفوع” ينتشر بين طلاب مدارس بيروت!
| ناديا الحلاق | انتشر مرض معدٍ بين طلاب بعض المدارس في البقاع وتسبب بإغلاق أبوابها قسراً، حرم الطلاب من حضور صفوفهم بسبب سرعة انتشاره. وعلم موقع “الجريدة” أن الفيروس انتقل إلى مدارس العاصمة بيروت أيضاً، حيث سجل في إحدى المدارس الخاصة حالتين لطالبين من مرحلة الروضة، فيما سجلت حالة …
أكمل القراءة »أقراص علاجية تدمر أورام السرطان!
طور فريق من الباحثين أقراصا علاجية تجريبية، تمنع خلايا الورم السرطاني من إصلاح نفسها، ما يؤدي إلى موتها. وأعطى الباحثون 67 مريضا بأنواع مختلفة من السرطان، لم يستجيبوا للعلاج التقليدي، الأقراص اليومية التي يطلق عليها certifiable. وفي أول التجربة، شهد أكثر من نصف المشاركين توقف نمو الأورام لديهم، بينما توقف …
أكمل القراءة »النظام الغذائي الصحي يقلل خطر الإصابة بكوفيد-19؟
كشفت دراسة حديثة أن “النظام الغذائي الخالي من اللحوم قد يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بفيروس كورونا، وفقًا لتقرير نشرته مجلة BMJ Nutrition Prevention and Health”. وأظهرت الدراسة أن “الارتباط بين النظام الغذائي النباتي والانخفاض في احتمالات الإصابة بالفيروس يصل إلى 39 في المئة”. بدوره، أشار رئيس فريق البحث جوليو …
أكمل القراءة »مناعة الجسم “عملية متكاملة”.. كيف نحميه من الأمراض؟
/ زينب نعمة / من يعتقد أن رفع مناعة الجسم هو وليد لحظة أو يوم أو حتى أسبوع فهو مخطئ. إنّ هذه العملية مرتبطة بشكل وثيق بنمط حياة الإنسان، من مأكل ومشرب ورياضة ونوم وغيرها العديد من السلوكيات اليومية. فمناعة الجسم هي خطّ الدفاع الأول ضد الأمراض والعدوى الجرثومية والإصابات …
أكمل القراءة »الإجهاد اليومي يساهم في شيخوخة جهاز المناعة
كشفت دراسة جديدة أن الإجهاد اليومي قد يساهم في حدوث شيخوخة جهاز المناعة، مما يؤثر بشكل فعال على الأداء اليومي للفرد. وتعرض الدراسة التي أجرتها جامعة جنوب كاليفورنيا ونشرت في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم (PNAS) التأثيرات بعيدة المدى التي يمكن أن يحدثها الإجهاد على الجسم. وتوضح الدراسة كيف يمكن أن …
أكمل القراءة »طبيب يكشف عن غذاء يقوي المناعة خلال الاصابة بكورونا
أكّد الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف، أنّ التطعيم يبقى الطريقة الأفضل للحماية من الفيروس التاجي، ولكن لمحاربة العدوى، يجب تقوية جهاز المناعة بالجسم. وأضاف الطبيب “إذا سألتم، ما الذي يجب أن أتناوله حتى لا أمرض بفيروس كورونا أو أشفى بسرعة، فستكون الإجابة: بما في ذلك المكسرات”، موضّحا أنّ هناك أطعمة تقلل …
أكمل القراءة »5 أخطاء قاتلة بعد سن الستين!
حذر خبراء من ارتكاب 5 أخطاء قاتلة بعد سن الستين، واستطلع موقع Eat This, Not That، أهم هذه الأخطاء. 1.مجهود بدني في الأجواء الباردة في كل شتاء، هناك زيادة في النوبات القلبية لدى كبار السن من الرجال بسبب القيام بمجهود بدني في أجواء باردة جدا لاسيما في اهواء الطلق. يمكن …
أكمل القراءة »