أرشيف الوسم : الوزن

حذرت دراسة من أن بعض الأدوية المستخدمة في إنقاص الوزن، قد تضر بالعيون، وتسبب العمى على المدى البعيد. وقالت دراسة إن أدوية أوزمبيك “Ozempic”، أو ويغوفي “Wegovy”، أكثر تسبباً ربما في الإصابة بنوع نادر من العمى. الدراسة التي أجريت في جامعة هارفارد، ونشرتها وكالة “بلومبيرغ”، أشارت إلى أن أطباء في …

أظهر تحليل السجلات الطبية لـ 1765 من كبار السن أن المرضى الذين لديهم 21 سنا على الأقل كانوا أكثر عرضة للحفاظ على وزن صحي للجسم ممن لديهم أسنان أقل. ويرتبط كل سن مفقود إضافي بزيادة بنسبة 2% في احتمالية السمنة، فيما يرتبط كل زوج مفقود من الأضراس المتقابلة بزيادة بنسبة …

كشف اختصاصي علم النوم وعلم النفس السريري مايكل بريوس، أن أفضل طريقة للتخفيف من الأرق هي قطع استهلاك القهوة في وقت مبكر من اليوم. وقال بريوس: “الخطأ الأول الذي يرتكبه الأشخاص والذي يؤثر على نومهم هو شرب القهوة بعد الظهر”. وأوضح بريوس أنه “يمكن للكافيين أن يعيق نومك ويزيد من …

وجدت دراسة جديدة أجريت على الفئران أن “جلسة واحدة من التمارين عالية الكثافة يمكنها أن تزعج هرمون التوتر الرئيسي في الجسم، مما يؤدي إلى نشاط أقل بعد التمرين، وانخفاض درجة حرارة الجسم، وزيادة الوزن”. وقام الباحثون في جامعة تسوكوبا في اليابان بتقسيم الفئران إلى 3 مجموعات، وجعلوا كل مجموعة تمارس …

كشف خبير الصحة “ستيف بينيت” عن وسيلة مساعدة غير متوقعة لإنقاص الوزن، إذ يمكن لكوب من الشوكولا الساخن أن يساعد الأشخاص على خسارة الوزن الزائد. يساعد مسحوق الكاكاو غير المحلى على تخفيف الشعور بالجوع، لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف التي تمنع الرغبة الشديدة لتناول الوجبات الخفيفة، والتي غالبًا …

يشكل مشروب الخيار حلاً فعالاً منعشاً يروي العطش، ويساعد في رحلة إنقاص الوزن. وبحسب موقع “أن دي تي في”، يعتبر خبراء منصة “هيلينغ فوود” الطبية أن الخيار ليس من الخضروات المليئة بالفوائد الصحية فحسب، بل تركيبته المائية الغنية بالمعادن الأساسية والفيتامينات، يجعله وسيلة فعالة لفقدان الوزن أيضاً. يحتوي على الإيربسين، …

تساعد آلية غير معروفة سابقًا لتعطيل الجينات، التي تمنع تكوين الورم السرطاني في تفسير سبب ارتباط خطر الإصابة بالسرطان بنظام غذائي غير صحي أو حالات استقلابية غير مُدارة مثل مرض السكري. واستخدم باحثون من سنغافورة والمملكة المتحدة، نماذج الفئران والأنسجة البشرية وأعضاء الثدي البشرية المزروعة في المختبر، ليجدوا أن التغيرات …

أشار الدكتور سيرغي أغابكين، إلى أن زيادة معدل دقات القلب في الصباح قد تكون سمة من سمات أمراض الغدة الدرقية، ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى. وأضاف، أن سبب هذه الحالة مرتبط بارتفاع صوت المنبّه، وبعد ذلك ينخفض معدل دقات القلب تلقائياً، أو قد تكون بسبب وجود مشكلة في عمل …

حذر خبراء من أن قلة النوم يمكن أن يكون لها تأثير مفاجئ على الصحة، حيث تؤدي إلى الإصابة بحالة توصف بأنها “قاتل صامت”. ويوضح الخبراء أن الفشل في الحصول على قسط كاف من النوم (أقل من سبع ساعات نوم في الليلة)، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني …

يحدث السكري عندما يفشل الجسم في تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل فعال، سواء بسبب نقص في إنتاج الأنسولين أو مقاومة الخلايا له. وتبينت الأبحاث أن تناول المشروبات المحلاة بالسكر بانتظام يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، وتشير البيانات العالمية إلى أنه هناك ارتباط قوي بين تناول السكر …