أرشيف الوسم : صحة

إتباع نظام غذائي سليم يجب أن تبدأ بنظام غذائي يناسب جسمك. يساعد الالتزام بمصدر عالي الجودة للبروتين مثل اللحوم الخالية من الدهون والبيض والأسماك والفاصوليا والمكسرات والمكملات عالية الجودة في الحفاظ على كتلة العضلات واكتسابها. يساعد استهلاك كمية مثالية من البروتين في تعزيز عملية التمثيل الغذائي ويمنع الإفراط في تناول …

خلصت بعض الدراسات الطبية إلى أن خطر الإصابة بأمراض قلبية معينة قد يرتفع أو ينخفض اعتمادًا على فصيلة الدم؟ يبدو أن دم الجميع متشابهًا تقريبًا، ولكن توجد اختلافات صغيرة تصنف دم المرء فى إحدى هذه المجموعات A AB +، AB- ،o. ما هى المجموعة A و B و O؟ وفقاً …

صدر عن وزارة الصحة العامة بياناً تعليقاً على ما يتم تداوله عبر بعض وسائل التواصل الاجتماعي وبعض الوسائل الاعلامية من أخبار مفادها بأن موظفين لدى وزارتي المالية والصحة يسرقون مستحقات وأتعاب الأطباء والمستشفيات ومن بينهم موظف مسؤول في وزارة الصحة العامة. وأكدت الوزارة أن “تؤكد أن الشخص المذكور ليس لديه …

خرجت عائلة الفنان المصري عادل إمام، عن صمتها، بعد الأنباء التي زعمت تدهور الحالة الصحية للزعيم. وأكد المنتج السينمائي، عصام إمام، شقيق الفنان الكبير عادل إمام، في تصريحات خاصة مع قناة “العربية”، أن “ما تناقلته وسائل التواصل الاجتماعي عن تدهور صحة للزعيم إشاعات كاذبة لا أساس لصحتها”. ونفى كل ما …

حدّد البروفيسور سوفي فيرتانين من المعهد الفنلندي للصحة والضمان الاجتماعي، من ينبغي عليهم تناول فيتامين D على مدار السنة. ويشير البروفيسور في حديث لصحيفة Helsingin Sanomat “هلسنغن سانومات”، إلى أن هذا يشمل بالدرجة الأولى الأشخاص الذين نادراً ما يخرجون إلى الهواء الطلق، ويغطون جلودهم بالملابس والأشخاص ذوي البشرة السمراء والأطفال …

أكدت دراسة جديدة أن تناول بعض الأصناف من الطعام قد يؤدي الى مشاكل في الجلد والبشرة، لا يمكن حلها إلا بتغيير أسلوب الغذاء. وقالت أخصائية التغذية “بولينا لي”، إن ستة أنماط غير صحية من الأكل يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في الجلد وهي: تناول الأطعمة المسببة للالتهابات بشكل دائم: كالبطاطس …

بعد العواصف الثلجية الأخيرة التي شهدتها البلاد، إختلطت الثلوج، بالنفايات المتراكمة، التي لم يتم رفعها على مدار اسبوع كامل او أكثر. وعليه، يتساءل البيئيون حول مصير مياه الشفة ومياه الري التي تشكل الثلوج مصدرا اساسيا لها، وعن صحة المواطن الذي يستخدم هذه المياه في يومياته بشكل مستمر.

كشف موقع “هيلث لاين” الصحي أنه إلى جانب آثارها التنشيطية على الجسم، تتمتع القهوة بفوائد صحية هائلة، كأن تساعد القلب والكبد، لكن عبر تناولها بمقدار، مستعرضا 7 فوائد يجنيها الشخص من تناول القهوة، وهي على النحو التالي: رفع مستوى الطاقة: تحتوي القهوة على مادة الكافيين، التي تساهم في مقاومة التعب …

أعلنت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة ليرا لافسكي، أن السبانخ يساعد على الحفاظ على مستوى طبيعي لضغط الدم. وأشارت الخبيرة في حديث لوكالة “نوفوستي” الروسية للأنباء، إلى أن “السبانخ، مستودع لمواد مفيدة، وهو مفيد بصورة خاصة للأشخاص الذين يعانون من مشكلات في القلب والأوعية الدموية، لأنه يحتوي على نسبة عالية من …

كشف موقع مختص في شؤون الصحة عن قائمة تحوي 13 نوعا من الطعام، يعتبرها الأسوأ للصحة خاصة بالنسبة لأولئك الطامحين في الحفاظ على وزن صحي. وبحسب موقع Eat This, Not That، يدور الحديث عن أطعمة حذرت دراسات علمية من تناولها لما لها من تأثيرات سلبية بما في ذلك على صحة …