أرشيف الوسم : صحة

أعلن الدكتور فيتالي زفيريف المدير العلمي لمركز بحوث الأمصال واللقاحات، أن مرض “كوفيد-19” لم يعد يسبب التهابا رئويا حادا كما كان سابقا. واوضح فيتالي أن “متغيرات الفيروس التاجي المستجد المنتشرة حاليا تفقد قدرتها وحدتها وبدأ الفيروس يتكيف مع الجسم البشري ويتكاثر في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي دون أن يسبب …

كشف الدكتور مكسيم بانكوف أخصائي طب الأعصاب، أن آلام الظهر هي أكثر الاضطرابات العضلية الهيكلية انتشارا. ويعتقد أن سببها هو الداء العظمي الغضروفي. فهل هذا صحيح؟ وقال: “بعض أسباب آلام الظهر محددة وأخرى غير محددة، التي تنسب لها الألم العضلي الهيكلي، الذي يظهر نتيجة مشكلات في عضلات الظهر، وكذلك الأوتار …

أوضحت الدكتورة أديلينا مورتازينا أخصائية الغدد الصماء خبيرة التغذية أن الجسم في الطقس الحار يواجه ضغطا إضافيا، بسبب ارتفاع درجة حرارة الوسط المحيط. ووفقا لها، يحاول الجسم دائما تنظيم درجة حرارته على المستوى المطلوب، ولكن مع ذلك هناك عدة أسباب تجعل الشخص يشعر بالنعاس في الطقس الحار. وأضافت: “يتطلب نقص …

أعلنت الهيئة التأسيسية لرابطة المهندسين المتقاعدين، في بيان، انها “قررت اقفال النقابة في بيروت نهار الإثنين المقبل في 15 تموز 2024، من الساعة السابعة والنصف صباحا وحتى نهاية دوام النقابة الساعة الواحدة والنصف ظهرا. ولفتت الى انها ستعقد مؤتمرا صحافيا يوم الثلاثاء الموافق في 15 تموز عند الساعة العاشرة صباحا، …

أوضحت الدكتورة سفيتلانا تروفيموفا رئيسة الجمعية الروسية لطب مكافحة الشيخوخة، دور البروتين في الحفاظ على شباب الجسم. وفقا للطبيبة، البروتين، مادة حيوية ضرورية لعمل الجسم بصورة طبيعية. فهو يساهم عمليا في جميع عمليات التمثيل الغذائي في جسم الإنسان. كما أنه مسؤول عن بناء واستعادة الأنسجة والأعضاء وكذلك تركيب الهرمونات. وتشير …

تشير بعض الأبحاث إلى أن الصيام قد يوفر طريقة مختلفة للدماغ للوصول إلى الطاقة وتوفير الحماية، ضد الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض ألزهايمر. وهذه ليست فكرة جديدة، فقد اعتقد اليونانيون القدماء أن الصيام يعزز التفكير. ووفقا للأدلة العلمية المتزايدة، فإن هناك أربع طرق يمكن بها للصيام أن يؤثر على الدماغ: …

أشار الطبيب ميخائيل غينزبرغ إلى أربعة أطعمة تساعد في التغلب على نزلات البرد، منهم عسل النحل وهو المنتج الأول في هذه القائمة المفيدة. ووفقا للطبيب، يجب إضافة قسط من العسل في الشاي بكميات قليلة وشربه عند الإصابة بنزلات البرد والزكام. والمنتج الغذائي الثاني، هو البيض الغني بالبروتينات ذات القيمة البيولوجية …

من الصعب على الكثيرين كسر العادات التي أصبحت جزءاً من حياتهم والإقلاع عنها، لكن هناك عادات بسيطة تجلب تأثيراً إيجابياً كبيراً على صحتنا بمرور الوقت. ومن هذه العادات البسيطة ما يلي: السلالم بدلاً من النادي: قد لا يملك البعض الوقت ولا المال للذهاب إلى النادي الرياضي لممارسة التمارين البدنية، ولكن يمكن صعود السلالم مراراً خلال اليوم، …

كشفت دراسة جديدة عن وجود عارض غريب جديد لـ”كوفيد طويل الأمد”، استناداً إلى حالة أعلن عنها علماء في جامعة ليدز. وعلى الرغم من أن معظم الذين يصابون بـ”كوفيد-19″ يتعافون في غضون أيام أو أسابيع قليلة من ظهور الأعراض الأولية، يمكن أن يعاني البعض من أعراض أطول وأكثر استمرارا يطلق عليها …

كشفت دراسة حديثة أجراها علماء جامعة ولاية بنسلفانيا، ونُشرت في مجلة Psychosomatic Medicine، أن الحرمان من النوم الكافي، مع خمس ساعات نوم فقط في الليلة، يتسبب في تدمير صحة القلب والأوعية الدموية لدينا. ووجد الباحثون أيضاً أن تعويض النوم خلال عطلة نهاية الأسبوع بسبب قلة النوم، خلال أسبوع العمل لا …