أرشيف الوسم : الامراض

لا يجوز ترتيب السرير فور النهوض من النوم.. ما السبب؟

يرتّب الكثيرون أسرّتهم فور استيقاظهم من النوم، وهو أمر مألوف، و قد يشعرهم بالتنظيم والانضباط، إلا أنه قد يكون مضرًّا بالصحة. ورغم أن هذا قد يبدو غير منطقي، لكن العديد من الدراسات أشارت إلى أن ترتيب السرير بمجرد الاستيقاظ قد يعرض بعض الأشخاص لخطر الإصابة بحالة خطيرة. ووفقا لبحث أميركي، …

أكمل القراءة »

متى يجب أن نقلق من “رغوة البول”؟

قد لا تكونين ممن ينشغلون بفحص شكل ومظهر البول بعد الإنتهاء من قضاء الحاجة، لكن في بعض الأحيان قد يلفت انتباهك وجود رغوة، وهو ما قد يجعلك تشعرين بالقلق. وجود فقاعات بيضاء كثيرة بعد الإنتهاء من التبول من الأمور التي تثير الربكة والحيرة، وتدفع الكثيرين للتساؤل عن السر وراء حدوثها، …

أكمل القراءة »

مخاطر المكوث في السرير لمدة طويلة

من الصيحات التي تحظى برواج على السوشال ميديا في الآونة الأخيرة، هي صيحة المكوث في السرير ساعات طويلة، والتعامل مع الأمر بأريحية، وكأنه شيء طبيعي لا ضرر منه. وتتمحور فكرة هذا الاتجاه الرائج على منصة “تيك توك”، حول السماح للأفراد بالبقاء ساعات طويلة في السرير، متجاهلين أية مسؤوليات وراءهم، لضمان …

أكمل القراءة »

تحذير.. السمنة المفرطة قد تؤدي إلى الوفاة

أظهرت دراسة جديدة نُشرت الأربعاء أن الأشخاص الذين يندرج مؤشر كتلة الجسم لديهم ضمن فئة الوزن الزائد ليسوا عرضة لمخاطر وفاة أكثر من غيرهم، خلافاً لأولئك المصنفين ضمن فئة السمنة المفرطة. وتأتي الدراسة التي نُشرت في مجلة “بلوس وان” في ظل زيادة في الوزن يُعانيها السكان في الدول الغنية والفقيرة …

أكمل القراءة »

كيف نواجه التعب بعد تناول المكملات الغذائية؟

بينما يتناول كثيرون أنواعا مختلفة من المكملات الغذائية، سواء كانت فيتامينات، مكملات بي 12 أو مكملات زيت السمك، فقد يؤدي ذلك في بعض الأحيان إلى الشعور بتعب أو وجع في المعدة، يعقبه شعور بالغثيان، وهو ما يثير ريبة بعضهم، لعدم إلمامهم بحقيقة ما يحدث بهذا الخصوص. فعلى سبيل المثال، توجد …

أكمل القراءة »

هذه هي الطريقة الأفضل لتجنب المرض أثناء رحلة الطيران

تمتلك الطائرات واحدا من أكثر أنظمة التهوية تطوراً في العالم، لذلك فإن الحفاظ على منافذ التهوية العلوية فوق رأسك مفتوحة سيقلل فرص إصابتك بالأمراض. وفي السياق قال الخبراء إن الحفاظ على المنافذ مفتوحة، يمكن أن يساعدك على تجنب الاتصال ببعض الجراثيم والفيروسات ويقلل من خطر إصابتك بالمرض إلى النصف، لا …

أكمل القراءة »

هل من علاقة بين الشعر الأشقر وصحة العين؟

رغم ما يضفيه الشعر الأشقر من تميز واختلاف على شخصية المرأة كونه يزيدها بريقا وتألقا، فإن قانون الازدواجية يبين أنه لا بد أن يكون لكل نقطة مضيئة ثمة شيء جانبي أو عارض، بمعنى أن الشعر الأشقر ورغم فوائده الظاهرية، لكنه قد ينطوي على بعض الأمور التي تحظى بمردود على الصحة …

أكمل القراءة »

إذا كنتم تريدون فقدان الوزن.. إحذروا هذه الأطعمة

إذا كنت تهتم بعدم اكتساب وزن زائد، فقد تبدو قطعة من الفاكهة بمثابة خيار وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب، إلا أنها لا تُصنف على قدم المساواة. ويقول أحد خبراء الحميات الغذائية مايكل موسلي إن بعض أنواع من الفاكهة قد يعيق بالفعل فقدان الوزن، وفقا لصحيفة “الصن” البريطانية. وأوضح موسلي …

أكمل القراءة »

دراسة تكشف مخاطر الوحدة على الانسان.. هذا ما تتسبب به

هل تشعر في بعض الأحيان بالوحدة؟ هل يستمر هذا الإحساس لديك كثيرا؟ إذاً فاحذر لأن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل كثيرة لصحتك، فقد أظهرت الدراسات أن العزلة الدائمة تعرضنا لخطر الأذى الجسدي، وقد يماثل تأثيره نفس تأثير الحرمان من الطعام لساعات طويلة!. فالبشر عادة يحتاجون إلى الرفقة بقدر ما يحتاجون …

أكمل القراءة »

جهاز مناعي يساعد في سن الشيخوخة.. هل يطيل عمر الإنسان؟

توصلت دراسة جديدة إلى أن المعمرين قد يمتلكون جهازاً مناعيًا فريدًا يظل فعالا في سن الشيخوخة، ما يساعدهم على تحقيق طول عمر استثنائي. وقال الباحثون، بينهم فريق من كلية الطب بجامعة بوسطن، إن هذه المجموعة النادرة من الأفراد الذين يصلون إلى 100 عام أو أكثر لديهم تركيبة مميزة من الخلايا …

أكمل القراءة »