ذكرت الدراسات أنه قد يكون حمل هاتفك المحمول إلى الحمام أحد أكثر العادات خطورة على صحتك، حيث كشف الدكتور دونالد غرانت عن 4 أنواع من العدوى التي يمكن أن تتعرض لها.
ويعتبر الحمام مكانًا يحتوي على عدد كبير من الجراثيم، مما يجعله بيئة خصبة للأمراض.
وحذر غرانت من استخدام الهواتف والأجهزة الإلكترونية في الحمام، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تلوثها بالجراثيم، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالتهابات الجهاز الهضمي، والتهابات المسالك البولية، والتهابات الجهاز التنفسي، والتهابات الجلد.
وقال: “تجنبوا إدخال الأجهزة الإلكترونية إلى الحمام واحرصوا على تعقيمها بانتظام”.
وبرز أهمية إغلاق غطاء المرحاض بعد الانتهاء لتجنب انتشار الجراثيم عبر “عمود المرحاض”، وهو عبارة عن قطرات ملوثة بالبراز والبول يمكن أن تنتشر في جميع أنحاء الحمام.
ويقلل إغلاق الغطاء من احتمالية الإصابة بالبكتيريا مثل الإشريكية القولونية والنوروفيروس.
كما قدم نصائح للحفاظ على روتين حمام صحي، منها تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يوميًا، وتجنب إعادة استخدام المناشف أو مشاركتها، وغسل المناشف بانتظام بعد ثلاثة إلى أربعة استخدامات. وينصح أيضًا بعدم تناول الطعام أو الشرب في الحمام، حيث يمكن أن تحتوي صنابير الحمام على بكتيريا أكثر من صنابير المطبخ، مما يزيد من خطر الإصابة بالأمراض مثل التهاب المعدة والأمعاء.
وشدد على أهمية تناول الطعام في أماكن مخصصة ونظيفة مثل المطبخ أو غرفة الطعام، وغسل اليدين جيدًا قبل تناول الطعام لمنع انتقال البكتيريا.
