الفراولة الطازجة من فاكهة فصل الربيع، وهي غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ناهيك عن كونها تحتوي على أقل نسبة من السكر الطبيعي مقارنةً بغيرها من الفاكهة، وفيما يلي عدد من فوائد الفراولة: 1-الحصول على الفيتامينات والمغذيات تعد الفراولة مصدرا ممتازا للفيتامينات “سي” و “ك” والألياف و”الفلافونويد” المضادة للأكسدة. 2-مضادة للالتهابات …
أكمل القراءة »منوعات
كيف يؤثر الجوز على صحتنا؟
أوصت مجلة ألمانية بتناول الجوز يوميا من أجل التمتع بالصحة والجمال، مؤكدةً تمتعه بالمواد الفعالة التي تحارب الأمراض من ناحية، وتمنح البشرة والشعر مظهرا جميلا من ناحية أخرى. 1-صديق القلب: يسهم الجوز في الحماية من أمراض القلب، حيث يعمل على خفض مستوى الكوليسترول، وخفض ضغط الدم المرتفع، وتعزيز اندماج البطانة …
أكمل القراءة »فيتامين “د” يعزز المناعة ضد السرطان!
كشفت دراسة جديدة أن فيتامين “د” يشجع نمو نوع معين من بكتيريا الأمعاء، ما يحسن المناعة ضد السرطان. وأجرى تجارب الدراسة فريق بحثي من معهد فرانسيس كريك وجامعة ألبورغ، ووجد أن النظام الغذائي الغني بفيتامين “د” أظهر مقاومة مناعية أقوى للسرطان، واستجابة أفضل للعلاج المناعي. وبحسب “ستادي فايندز”، وجد الباحثون …
أكمل القراءة »الطيور تعزز الصحة النفسية؟
كشفت دراسة أن مشاهدة العصافير لمدة 30 دقيقة فقط في الأسبوع قد تنعكس بطريقة إيجابية على الصحة النفسية بشكل ملحوظ. وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تم تعيينهم بشكل عشوائي ضمن مجموعة مراقبة الطيور شهدوا تحسنا كبيرا في مستوى رفاهيتهم مقارنة بأولئك الذين تم تعيينهم ضمن مجموعة السير في الطبيعة. وقال …
أكمل القراءة »“الخارجية القطرية”: موقفنا ثابت بضرورة إنهاء الحرب في غزة
إعتبر وزير الخارجية القطري محمد بن عبد الرحمن آل ثاني أن التطورات في منطقة الشرق الأوسط تهدد الأمن الإقليمي واستقراره. واشار إلى أن التحدي الأبرز لتحقيق السلام هو فشل المجتمع الدولي في حل القضية الفلسطينية. وأكد أنه يجب بذل الجهود لحل كل النزاعات بالطرق السلمية وتجنيب المنطقة مخاطر الحروب. ولفت …
أكمل القراءة »إجبار نساء أجنبيات على ممارسة الدعارة! (صور)
قبضت الشرطة التركية على شبكة دعارة منظمة أجبرت نساء أجنبيات على ممارسة الجنس بمقابل مادي، بعد استقدامهن إلى إسطنبول ووعدهن بالعمل مربيات أطفال أو مقدمات رعاية. واعتقلت فرق مكتب الأخلاق التابعة لمديرية فرع النظام العام بشرطة إسطنبول 7 أشخاص، بينهم 3 أجنبيات و4 مشتبهه بهم، زُعم أنهم خدعوا النساء من …
أكمل القراءة »تعداد السكان في مصر يرتفع: 17 مولوداً في الدقيقة!
تعتبر مصر أحد أكبر الدول العربية من حيث عدد السكان، وتشهد زيادة ملحوظة في عدد السكان تجاوزت 106 ملايين نسمة، حيث أعلنت “الساعة السكانية”، بالجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء، أولى التحديثات لعدد سكان مصر، السبت الماضي، حيث بلغ عدد السكان 106 ملايين و275 ألفا و300 نسمة تقريبا، بزيادة بلغت حوالي …
أكمل القراءة »جسم غامض يظهر في سماء 3 محافظات تركية (فيديو)
أصبحت المشاهد التي تم التقاطها في 3 محافظات تركية موضوع نقاش على وسائل التواصل الاجتماعي، حيث أظهر فيديو لحظة رصد جسم غامض في سماء ألازيغ وموش وهاتاي، مما أثار الذعر. وقال أحد الشهود العيان: “بينما كان يرعى الأغنام في حوالي الساعة 17:00 مساء، لاحظ ظهور جسم في الهواء. وكان هذا الكائن …
أكمل القراءة »اختيار نادين لبكي في لجنة تحكيم “كان”
عيّنت إدارة مهرجان “كان” السينمائي الدولي المخرجة اللبنانية نادين لبكي عضواً في لجنة التحكيم لمهرجان “كان”، لتكون أول لبنانية في هذا الموقع. وقبل أسبوعين من انطلاق السباق إلى السعفة الذهبية، أعلن القائمون على مهرجان “كان” السينمائي، الاثنين، عن أعضاء لجنة تحكيم الدورة الـ77 التي تجمع أسماء بارزة في عالم السينما …
أكمل القراءة »فوائد صحية للقهوة!
تحتوي القهوة السوداء على كمية عالية من مضادات الأكسدة، وفيتامينات B2 وB3 والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم. وبحسب ما نشره موقع “هيلث شوتس” Health Shots، فإن هناك 5 فوائد صحية للقهوة السوداء، تشجع على جعلها بديلًا لمشروب القهوة بالحليب، كما يلي: 1-مضادات الأكسدة إن القهوة السوداء مليئة بمضادات الأكسدة، مثل حمض الكلوروجينيك، …
أكمل القراءة »