شهدت مدينتا عسير وأبها في السعودية، عاصفة محملة بالأتربة والغبار، وترافقت مع تيارات هوائية قوية، حجبت الرؤية على سائقي السيارات والمشاة. وتم إعلان حالة التأهب الجوي باللون الأحمر في منطقة عسير. وكما ظهر إعصار قمعي في منطقة عسير، وأوضح المتحدث الرسمي للمركز الوطني للأرصاد حسين القحطاني، أن هذا الإعصار القمعي متوسط …
أكمل القراءة »منوعات
السجائر الإلكترونية تؤثر على الصحة الإنجابية؟
يحذر العلماء من أن النساء اللاتي يستخدمن السجائر الإلكترونية قد يقللن من فرصهن في إنجاب الأطفال”. ووجد الخبراء أن مستخدمي السجائر الإلكترونية الذين تتراوح أعمارهم بين 36 إلى 40 عامًا لديهم أقل بمقدار الخمس من هرمون يسمى “AMH”، وهو مؤشر على الخصوبة، مقارنة بالذين لا يستخدمون السجائر الإلكترونية. وحللت دراسة …
أكمل القراءة »ما الأطعمة التي يجب تجنبها مساءً؟
ينصح الأطباء بتجنب عدد من الأطعمة والمشروبات في فترة المساء كونها قدرة الإنسان على النوم 1-الكافيين: ينصح دائما بتناول القهوة في الصباح، ,من الأفضل الامتناع عن شرب الشاي بنوعيه الأسود والأخضر في المساء، لأن الكافيين الموجود في هذه المشروبات له تأثير منشط. 2-الحلويات: تناول الحلويات في الليل يتحول إلى بضع …
أكمل القراءة »أطعمة يجب تناولها في الربيع
تنصح الدكتورة ناتاليا تاناناكينا، أخصائية الغدد الصماء، بإدراج الحمضيات والكيوي والخضروات الورقية في النظام الغذائي في فصل الربيع. وأكدت أنه يجب الوقاية من نقص الفيتامينات في فصل الربيع، من خلال إدراج الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن في النظام الغذائي. وهذه الأطعمة هي: الحمضيات الكيوي الخضروات الورقية الفاصوليا المكسرات الأسماك البيض الحليب …
أكمل القراءة »خطوة نحو الحياة الصحية
يعتبر الالتزام بنظام صحي من أهم العوامل التي تؤثر على جودة حياة الفرد وتحافظ على صحته وعافيته. يشمل الالتزام بالنظام الصحي تبني عادات صحية سليمة والامتناع عن السلوكيات الضارة التي تؤثر سلبًا على الصحة. يجب على الفرد تناول وجبات متوازنة تحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم، مثل الفواكه …
أكمل القراءة »تأثير الكذب على حياة الإنسان!
الصدق والأمانة هما من القيم الأساسية في بناء العلاقات الإنسانية، إلا أن الكذب يمكن أن يلحق أضرارًا جسيمة بحياة الإنسان على مختلف الأصعدة. فالكذب ليس فقط خرقًا للثقة والصدقية، بل يؤثر أيضًا على العواطف والعلاقات الاجتماعية والصحة النفسية. يؤدي الكذب إلى فقدان الثقة بين الأفراد وتدهور العلاقات الشخصية والمهنية. فقد …
أكمل القراءة »ما العلاقة بين الضحك وصحة القلب والعقل؟
أكدت البروفيسورة أولغا تكاتشوفا، أخصائية أمراض الشيخوخة ومديرة المركز الروسي لبحوث الشيخوخة أن الضحك يؤثر إيجابياً في صحة القلب والأوعية الدموية وأعضاء وأجهزة الجسم ويساعد على تذكر المعلومات ويطيل العمر. ويحفز الضحك نمو خلايا منظومة المناعة التي تنتج الأجسام المضادة، ما يقلل من التعرض للأمراض المعدية. ويساعد في تذكر المعلومات …
أكمل القراءة »أغذية تمنع تساقط الشعر
أكدت سارة جيبسون، مدربة الصحة والعافية، أن بعض الأطعمة يمكن تناولها للمساعدة على تقليل ومنع تساقط الشعر. وهذه الأطعمة هي: 1-الأفوكادو يحتوي على مادة “الليسين” التي تساعد على منع تساقط الشعر. 2-الطماطم الطماطم تحتوي على الحديد الذي يعتبر عنصرا أساسيا في المساعدة على منع تساقط الشعر، وفيتامين A الأساسي لنمو …
أكمل القراءة »“نستله” تمارس إزدواجية المعايير؟
تقدمت النائبة المصرية سناء السعيد بسؤال برلماني لوزير التموين والتجارة الداخلية ووزير الصحة والسكان حول الرقابة على منتجات شركة “نستلة” للصناعات الغذائية للأطفال، قائلةً: “هل تقوم أجهزة الحكومة بمتابعة منتجات تغذية الأطفال التي تنتجها شركة نستله للصناعات الغذائية؟”. حيث أشارت إلى أن “تقارير عديدة أكدت ازدواجية المعايير التي تمارسها نستلة …
أكمل القراءة »إحباط محاولة تهريب “كوكايين” في القاهرة (صور)
أحبطت جمارك مطار القاهرة الدولي محاولة راكبة أفريقية تهريب كمية كبيرة من الكوكايين. واستوقف مأمور اللجنة الجمركية محمد محمود إبراهيم عمر، إحدى الراكبات أثناء محاولتها الخروج مسرعة من بوابة اللجنة. بدوره، لاحظ مدير الحركة أحمد محمد فوزي، وهو المشرف على صالة الوصول بمبني الركاب رقم 3، ارتباك الراكبة، فقام بتكليف …
أكمل القراءة »