يروج للساعات الذكية لميزاتها في تتبع المؤشرات الصحية، ودورها في تعزيز اللياقة البدنية عن طريق توفير ميزات تساعد في تتبع الأنشطة الحركية المختلفة، وغيرها، ولكن ما هو تأثير استخدام الساعات الذكية في الصحة النفسية؟. على الرغم من أن امتلاك ساعة ذكية يبدو كوسيلة مثالية لتحسين الصحة عن طريق تتبع النوم …
أكمل القراءة »منوعات
كيف تستغل أوقات الفراغ لصالحك؟
لعلك تسأل نفسك دائمًا السؤال الأكثر شيوعًا بين الناس: ” كيف أقضي وقت فراغي؟” لستَ وحيدًا في ذلك، إذ أنّ معظم الناس لا يعرفون كيف يقضون أوقات الفراغ بشكل فَعال، فغالبًا ما يستريحون أو ينامون أو يزورون الأماكن الترفيهية لتمضية الوقت. يمكن أن تساعدك الأنشطة الموضحة في هذا المقال على …
أكمل القراءة »أسعد بلد في العالم.. فنلندا تقدم إجازات مجانية لعشرة أشخاص لزيارتها
تستعد وكالة “فيزيت فنلندا” لتقديم فرصة لعشرة أشخاص لزيارة فنلندا وتعلم كيف يكونون سعداءً مثل الفنلنديين، بعد أن تصدَّرت الدولة الإسكندنافية الترتيب بنتيجة “متقدمة بشكل ملحوظ على جميع البلدان الأخرى”، وفقاً لتقرير السعادة العالمي 2023 الذي نُشر هذا الأسبوع ويقيس التقرير، الذي نشرته شبكة حلول التنمية المستدامة التابعة للأمم المتحدة …
أكمل القراءة »عمرو دياب يتصدر التريند بعد نصف ساعة من طرح “شكرا من هنا لبكرة”
تصدر النجم الكبير عمرو دياب تريند موقع التواصل الاجتماعي “تويتر” بعد نصف ساعة فقط من طرح شركة فودافون أحدث إعلاناتها بصوته حيث قدم أغنية “شكرا من هنا لبكرة”. الأغنية من كلمات نصر الدين ناجي، لحن عزيز الشافعي، توزيع أسامة الهندي، ميكساج وديجيتال ماستر أمير محروس. الأغنية تمثل رسالة شكر لكل …
أكمل القراءة »بعد الإعلان عن اسم شريف عامر.. تغيير ضيف أول حلقات رامز جلال
كشفت قناة mbc مصر، عن الضحية الأولى لبرنامج رامز جلال في برنامجه الرمضاني “رامز نيفر إند”. ويقع اليوم الخميس، النجم محمد رمضان، ضحية رامز جلال في أولى حلقات البرنامج. وكان الفنان رامز جلال قد أعلن أمس أن أول ضحاياه في برنامج “رامز نيفر إند” هو الإعلامي شريف عامر. وقال رامز …
أكمل القراءة »جورجينا تبرئ رونالدو من تهمة الخيانة!
دافعت عارضة الأزياء الإسبانية جورجينا رودريغيز، عن شريك حياتها النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، مهاجم نادي النصر السعودي، بشأن ما تردد عن نيته خيانة نادي ريال مدريد. وارتبط اسم كريستيانو رونالدو خلال عام 2022 بالانتقال إلى عدة أندية أبرزها، نابولي الإيطالي وبايرن ميونخ الألماني وتشيلسي الإنجليزي، إضافة إلى أتلتيكو مدريد، غريم …
أكمل القراءة »رحيل فنان من “عائلة الحاج متولي”
كشف الفنان أشرف زكي عن وفاة الفنان المصري الكبير مجدي عبد الوهاب، حيث من المقرر أن يتم تشييع جثمانه عقب صلاة العصر اليوم، من منزله بالمعادي. وبدأ الفنان مجدي عبد الوهاب مشواره الفني من خلال برامج الأطفال الشهيرة كبرنامج “بابا شارو” و”أبلة فضيلة”، ثم اتجه للتلفزيون واشتهر في مسلسل “عائلة …
أكمل القراءة »بالصور: إلهام شاهين بإطلالة مميزة تبرز رشاقتها!
فاجأت النجمة إلهام شاهين متابعيها على تطبيق انستغرام بإطلالتها الناعمة التي تبرز رشاقتها وحجم خسارتها لوزنها الزائد، من خلال فستان ضيق يبرز خصرها النحيل ومفاتنها. واستعرضت النجمة المصرية رشاقتها خلال مشاركتها في حفل النجمة أنغام الأخير في الرياض، بحيث حضرت بكامل أناقتها بفستان ناعم ناسب شكل جسمها، وساعدها في إبراز …
أكمل القراءة »مع بداية شهر رمضان المبارك.. أهم النصائح الصحية التي يجب اتباعها
أوصى رئيس قسم الصحة العامة بكلية الطب في جامعة تراقيا بولاية أدرنة غرب تركيا غالب أكوكلو، بتناول وجبة خفيفة بين وجبتي الإفطار والسحور والمشي بعد الإفطار، مع بداية شهر رمضان المبارك. وأكد أكوكلو أنه يجب ألا يكتفي الشخص بوجبة فطور فقط في أيام رمضان، داعيًا إلى تناول طبق من الحساء …
أكمل القراءة »موسوعة غينيس: “ذا ويكند” المغني الأكثر شعبية على هذا الكوكب
نشر موقع غينيس للأرقام القياسية الاثنين أن المغني العالمي Abel Tesfaye، المعروف باسم “The Weeknd”، هو الموسيقي الأكثر شعبية على هذا الكوكب، وذلك بعد تحليل بيانات تطبيق Spotify لأهم الأسماء العالمية في صناعة الموسيقى. وصنفت موسوعة غينيس “ذا ويكتد” البالغ من العمر 33 عامًا، كأكثر فنان له شعبية في العالم، …
أكمل القراءة »