النوم الجيد لمدة كافية، مهم جدا للصحة، وبالدرجة الأولى للقلب والأوعية الدموية. ولتحسين نوعية النوم ينصح الأطباء بممارسة أنواع معينة من التمارين الرياضية مثل الجري. ولكن لا يعرف إلا القليل عن تأثير تمارين القوة في نوعية النوم. وقد أجرى علماء جامعة أيوا الأميركية، دراسة جديدة أظهرت نتائجها أن تمارين القوة …
أكمل القراءة »متفرقات
لا وفيات في مستشفى بيروت الحكومي .. ماذا عن الحالات الحرجة؟
أعلن مستشفى بيروت الحكومي، في تقريره اليومي عن آخر مستجدات فيروس كورونا. وجاء في التقرير: – عدد الفحوصات التي أجريت داخل مختبرات المستشفى خلال الـ24 ساعة المنصرمة: 102 – عدد المرضى المصابين بفيروس كورونا الموجودين داخل المستشفى للمتابعة: 30 – عدد الحالات المشتبه بإصابتها بفيروس كورونا خلال الـ24 ساعة المنصرمة: …
أكمل القراءة »5 عادات غذائية شائعة تزيد من فرص الإصابة بالصداع
أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن النظام الغذائي غير المتوازن يساهم بشكل كبير في حدوث صداع الرأس أو تفاقمه. وحدد اختصاصيو التغذية 5 عادات غذائية شائعة تزيد من احتمالية الإصابة بالصداع، فضلا عن نصائح حول كيفية تجنبها، وفقا لموقع “Eat This, Not That”: 1- تخطي الوجبات يؤدي تخطى وجبات الطعام …
أكمل القراءة »بالفيديو: حصان يلاحق سيارة إسعاف بعد أن حملت شقيقته
تداولت وسائل إعلام مقطع فيديو يظهر حصانا يلاحق سيارة إسعاف لمسافة طويلة بعد أن حملت شقيقته المريضة. وقالت قناة ” NDTV” إن “الواقعة حدثت في مدينة أودايبور الهندية، حيث ظل الحصان يركض خلف سيارة الإسعاف لمسافة 8 كيلومترات محاولا الوصول إلى شقيقته المريضة”. وأبطأ سائق سيارة الإسعاف السرعة قليلا فتمكن …
أكمل القراءة »إذاعة لبنان تحوز على شهادة تقدير من إتحاد إذاعات الدول العربية
منح المركز العربي للتبادل التابع لاتحاد اذاعات الدول العربية شهادة تقدير ودرع المركز لاذاعة لبنان، تقديرا لمساهمتها في التبادلات البرامجية والاخبارية للعام 2021. تسلم الشهادة والدرع مدير الاذاعة محمد غريب، الذي يحضر الاجتماعات التنسيقية للمركز العربي للتبادل في الجزائر، العاصمة التي ناقشت آفاق التعاون بين الاذاعات العربية وتطوير عملية التبادل …
أكمل القراءة »اللياقة البدنية تحمي من الإصابة بالزهايمر!
نشرت الأكاديمية الأميركية لطب الأعصاب، دراسة جديدة تفيد، بأن الأشخاص الأكثر لياقة بدنية هم أقل عرضة للإصابة بمرض الزهايمر من سواهم. وقال مؤسس الدراسة إدوارد زامريني، من مركز واشنطن الطبي، إن إحدى النتائج المثيرة لهذه الدراسة هي أنه مع تحسن لياقة الأشخاص ينخفض خطر الإصابة بمرض الزهايمر، “لذلك يمكن للناس …
أكمل القراءة »بالفيديو: طالبة أوكرانية نجت من القصف الروسي
انتشر على مواقع التواصل الاجتماعي، مقطع فيديو لفتاة أوكرانية تعرضت لأضرار جسدية، اثر القصف الروسي على مدرستها في تشرنيهيف. وصوّرت الفتاة الفيديو بكاميرا هاتفها مباشرة بعد القصف الروسي، وظهرت والدماء تغطي وجهها وملابسها. وقالت الفتاة إنها كانت مع مجموعة من الأطفال وإنها لا تعلم هل لا يزالون على قيد الحياة …
أكمل القراءة »مصرع أربعة أشخاص إثر سقوط شجرة معمّرة في مصر
لقي أربعة أشخاص مصرعهم وأصيب أكثر من 10 آخرين في حادث سقوط شجرة على سيارة نقل ركاب على طريق أجا المنصورة شمال مصر. وتلقّت قوات الأمن إخطاراً يفيد بوقوع حادث على طريق أجا المنصورة، ووجود عدد من المصابين والوفيات. وتبيّن سقوط شجرة معمّرة من أحد المشاتل الموجودة على الطريق، على …
أكمل القراءة »بالفيديو: سيارة تنحرف عن الطريق وتسقط في النهر
رصدت الكاميرات في ولاية “ماساتشوستس”، الأميركية، لحظة انحراف سيارة تابعة للبريد في نهر “تشارلز”. وحسب بيان للشرطة في الولاية، أكد “سائق السيارة الذي تم نقله إلى مستشفى بريجهام في بوسطن”. ونصحت إدارة الإطفاء السائقين بتجنب المنطقة، وقد ساعد فريق مختص في الولاية من إزالة الشاحنة من النهر.
أكمل القراءة »بالفيديو: زلة لسان لـ بايدن.. خلط بين إيران وأوكرانيا!
تعرض الرئيس الأميركي جو بايدن لموقف محرج حين خلط بين الشعبين الأوكراني والإيراني لدى حديثه عن الأزمة الروسية. وخلال خطابه أمام الكونغرس، قال بايدن: “يمكن لبوتين أن يحاصر كييف بالدبابات، لكنه لن يحصل على حب الإيرانيين”. بايدن: بوتين بإمكانه تطويق كييف بالدبابات لكنه لن يحظى بحب الإيرانيين.يقصد الأوكرانيين. علامات عدم …
أكمل القراءة »