أرشيف الوسم : السعادة

أتم النجم العالمي توم هانكس يوم أمس، في 9 تموز، عامه الـ 67، واحتفالاً بالمناسبة، نشرت زوجته ريتا ويلسون على “إنستغرام”، صورة للممثل مرفقة بتعليقٍ مؤثر. وجاء في التعليق: “يوم ميلاد سعيد لهذا الرجل الذي هو حبيبي، وأعز أصدقائي، هو عائلتي، ووالد أبنائي”. وأضافت: “هو يحب الآلة الكاتبة أقل بقليل …

يوم الضحك العالمي هو حدث سنوي يتجدد في 7 مايو/ أيار، ويهدف إلى زيادة الوعي حول الضحك وفوائده العلاجية العديدة. يتم الاحتفال بيوم الضحك العالمي في معظم المدن الكبرى حول العالم، حيث يجتمع المئات من الناس في هذا اليوم في سهرات ليلية عنوانها الفكاهة والضحك. وأطلق طبيب هندي يدعى “مادان …

أظهر تقرير شبكة التنمية المستدامة التابعة لـ”الأمم المتحدة” لعام 2023، في اليوم العالمي للسعادة، محافظة فنلندا على مرتبتها، للسنة السادسة على التوالي، على رأس الدول الأكثر سعادة، فيما احتل لبنان المرتبة ما قبل الأخيرة في الهرم. ويأخذ التقرير في الاعتبار عوامل عدة مثل متوسط نصيب الفرد من الناتج المحلي الإجمالي، …

تترجم السعادة في أغلب الأحوال إلى حياة صحية. ومن الواضح أنه إذا تم تجاهل كل العوامل والظروف السلبية، يمكن للمرء الاستمتاع بحياة هادئة، فالسعادة قرار. ويمكن أن يقوم الشخص بتدريب عقله على التركيز على كل الجوانب الإيجابية، والبحث عن الأمور الجيدة في حياته وعدم النظر إلى كل الأخطاء أو العيوب …

أظهرت دراسات سيكولوجية حديثة أن نسبة الفتيات اللواتي يفضلن حياة العزوبية في ازدياد ملفت، ومثلها نسبة الرجال الذين لا يتوقون لشريك رومانسي، مع شهادات واعترافات بأن الذين عزفوا عن الزواج قبل سن الأربعين بكامل إرادتهم، أصبحوا أكثر سعادة في حياتهم الفردية بعد سن الأربعين. وكانت هذه الدراسات الأخيرة تعيد التذكير …

توصلت دراسة إلى أن المواطنين في المجتمعات ذات المستويات الأدنى ماليا، قد أبلغوا عن درجة من السعادة مماثلة لتلك الموجودة في الدول الإسكندنافية والتي عادة ما تكون الأعلى في العالم. وتشير نتائج الدراسة إلى أنه يمكن تحقيق مستويات عالية من الرفاهية الذاتية بأقل قدر من وجود الأموال، مما يتحدى التصور …

يعاني ملايين البالغين حول العالم من الاكتئاب كل عام، وتفيد الإحصائيات بأن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب يليهم البالغون غير المتزوجين وذوي الدخل المنخفض، بحسب ما جاء في سياق تقرير نشره موقع “Psychology Today”. الأدوية المضادة للاكتئاب جاءت خطوة مهمة إلى الأمام في علاج الاكتئاب مع إطلاق عقار بروزاك …

السعادة هي الغاية التي ينشدها الجميع والتي تكون أحيانًا بعيدة المنال بالنسبة للبعض، في حين تمتلئ الحياة اليومية للبعض الآخر بالكثير منها، إن الشعور بالسعادة ليس مجرد شيء يحدث، إنه شعور يقوم الشخص بصناعته والوصول إلى الاستمتاع به. ويلقي التقرير الذي نشره موقع HackSpirit، نظرة على أفضل الطرق لتحسين حالتك …

تحدّد دراسة جديدة عوامل رئيسية تجعلك تستيقظ بمزاج جيّد في الصباح. ويقول الفريق الذي يقف وراء الدراسة إن هذه العوامل، بغض النظر عن العوامل الوراثية التي ولد بها الفرد، يمكن تعديلها إلى حد ما لضمان بداية أفضل في الصباح. وسأل فريق الباحثين بقيادة عالم الأعصاب والباحث في النوم رافائيل فالات، …

وجد فريق من جامعة Vermont أنه كلما كانت حديقة المدينة أكبر، زادت سعادتك، وفقا لدراسة جديدة في الطبيعة الحضرية. وقاسوا تأثيرات السعادة لمنتزهات المدينة في أكبر 25 مدينة أمريكية، ووجدوا أن فائدة الطبيعة الحضرية على المستخدمين كانت مكافئة تقريبا للارتفاع المزاجي الذي يختبره الناس في أيام العطلات مثل عيد الشكر …