أظهر تقرير شبكة التنمية المستدامة التابعة لـ”الأمم المتحدة” لعام 2023، في اليوم العالمي للسعادة، محافظة فنلندا على مرتبتها، للسنة السادسة على التوالي، على رأس الدول الأكثر سعادة، فيما احتل لبنان المرتبة ما قبل الأخيرة في الهرم. ويأخذ التقرير في الاعتبار عوامل عدة مثل متوسط نصيب الفرد من الناتج المحلي الإجمالي، …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : السعادة
السعادة قرار.. كيف تدرّب عقلك على الوصول إليها بـ7 خطوات؟
تترجم السعادة في أغلب الأحوال إلى حياة صحية. ومن الواضح أنه إذا تم تجاهل كل العوامل والظروف السلبية، يمكن للمرء الاستمتاع بحياة هادئة، فالسعادة قرار. ويمكن أن يقوم الشخص بتدريب عقله على التركيز على كل الجوانب الإيجابية، والبحث عن الأمور الجيدة في حياته وعدم النظر إلى كل الأخطاء أو العيوب …
أكمل القراءة »هل تؤدي العزوبية إلى السعادة بعد سن الـ 40؟
أظهرت دراسات سيكولوجية حديثة أن نسبة الفتيات اللواتي يفضلن حياة العزوبية في ازدياد ملفت، ومثلها نسبة الرجال الذين لا يتوقون لشريك رومانسي، مع شهادات واعترافات بأن الذين عزفوا عن الزواج قبل سن الأربعين بكامل إرادتهم، أصبحوا أكثر سعادة في حياتهم الفردية بعد سن الأربعين. وكانت هذه الدراسات الأخيرة تعيد التذكير …
أكمل القراءة »هل كسب المال يؤدي إلى السعادة؟
توصلت دراسة إلى أن المواطنين في المجتمعات ذات المستويات الأدنى ماليا، قد أبلغوا عن درجة من السعادة مماثلة لتلك الموجودة في الدول الإسكندنافية والتي عادة ما تكون الأعلى في العالم. وتشير نتائج الدراسة إلى أنه يمكن تحقيق مستويات عالية من الرفاهية الذاتية بأقل قدر من وجود الأموال، مما يتحدى التصور …
أكمل القراءة »لتحسين المزاج دون أدوية.. إليكم الحل
يعاني ملايين البالغين حول العالم من الاكتئاب كل عام، وتفيد الإحصائيات بأن النساء أكثر عرضة للمعاناة من الاكتئاب يليهم البالغون غير المتزوجين وذوي الدخل المنخفض، بحسب ما جاء في سياق تقرير نشره موقع “Psychology Today”. الأدوية المضادة للاكتئاب جاءت خطوة مهمة إلى الأمام في علاج الاكتئاب مع إطلاق عقار بروزاك …
أكمل القراءة »نصائح لتحسين حالتنا النفسية والشعور بالسعادة
السعادة هي الغاية التي ينشدها الجميع والتي تكون أحيانًا بعيدة المنال بالنسبة للبعض، في حين تمتلئ الحياة اليومية للبعض الآخر بالكثير منها، إن الشعور بالسعادة ليس مجرد شيء يحدث، إنه شعور يقوم الشخص بصناعته والوصول إلى الاستمتاع به. ويلقي التقرير الذي نشره موقع HackSpirit، نظرة على أفضل الطرق لتحسين حالتك …
أكمل القراءة »لماذا نستيقظ سعداء.. دراسة تكشف الأسباب؟
تحدّد دراسة جديدة عوامل رئيسية تجعلك تستيقظ بمزاج جيّد في الصباح. ويقول الفريق الذي يقف وراء الدراسة إن هذه العوامل، بغض النظر عن العوامل الوراثية التي ولد بها الفرد، يمكن تعديلها إلى حد ما لضمان بداية أفضل في الصباح. وسأل فريق الباحثين بقيادة عالم الأعصاب والباحث في النوم رافائيل فالات، …
أكمل القراءة »الباحثون يجدون ما قد يعطينا دفعة أكبر للسعادة!
وجد فريق من جامعة Vermont أنه كلما كانت حديقة المدينة أكبر، زادت سعادتك، وفقا لدراسة جديدة في الطبيعة الحضرية. وقاسوا تأثيرات السعادة لمنتزهات المدينة في أكبر 25 مدينة أمريكية، ووجدوا أن فائدة الطبيعة الحضرية على المستخدمين كانت مكافئة تقريبا للارتفاع المزاجي الذي يختبره الناس في أيام العطلات مثل عيد الشكر …
أكمل القراءة »لبنان آخر الدول السعيدة.. وهذه لائحة “السعادة”!
فنلندا هي “أسعد بلد في العالم” للسنة الخامسة على التوالي، في “تقرير السعادة السنوي”، فيما تذيّل لبنان وأفغانستان التصنيف الذي يصدر سنوياً بإشراف الأمم المتحدة منذ عشر سنوات، والذي شهد عدم ادراج العراق فيه. ومع علامة 7,82 على 10، تصدّرت فنلندا، التي تضم 5,5 ملايين نسمة، التصنيف متقدمةً على الدنمارك …
أكمل القراءة »بالفيديو: طفل آلي يعبّر عن 6 مشاعر بشرية بشكل “مخيف”!
يبدو أن الروبوتات النابضة بالحياة أصبحت أكثر شيوعا في العالم الحقيقي، وقد تكون الروبوتات اليابانية واحدة من أكثر النماذج التي تشبه الإنسان حتى الآن. وطور الباحثون في مشروع RIKEN Guardian Robot في اليابان، روبوتا “طفلا” يدعى “نيكولا”، والذي يمكنه إيصال ستة مشاعر أساسية، بما يشبه الإنسان بشكل “مخيف”. ويملك الروبوت …
أكمل القراءة »