هناك العديد من الطرق المعتادة لكيفية تحسين الذاكرة، مثل استخدام الصور وحل الكلمات المتقاطعة والألغاز لـ “تدريب الدماغ”، لكن تكمن المشكلة في أن معظم هذه الأساليب تنطوي على قدر لا بأس به من الجهد الذهني. بحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Spring البريطاني، يمكن تحسين الذاكرة والتركيز وتقوية الوظائف …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الذاكرة
مخزومي في ذكرى شطح: مواقفه لا زالت حاضرة في ذاكرتنا
أشار النائب فؤاد مخزومي إلى أنه “تسعة أعوام مرت على استشهاد الوزير محمد شطح ومواقفه الوطنية التي تنبض سيادة واعتدالا وحرية لا تزال حاضرة في ذاكرتنا جميعا”. وكتب على صفحته على تويتر: “الرحمة لروحه ولروح كل من استشهد من أجل أن يبقى هذا الوطن”.
أكمل القراءة »كي لا تضعف الذاكرة.. إحذروا هذه الأطعمة
أفادت دراسة جديدة أجريت في جامعة ساوباولو أنّ معدل الاستهلاك العالي للأطعمة المعالجة يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالتدهور المعرفي ومشاكل الذاكرة، أو ما يُعرف بأعراض الخرف. ومن أمثلة هذه الأطعمة حبوب الإفطار والوجبات الخفيفة الحلوة والمالحة والآيس كريم والوجبات المجمدة الجاهزة للأكل واللحوم المصنعة والمشروبات المحلاة بالسكر، وهي أطعمة تزايد …
أكمل القراءة »كيف نستطيع التمييز بين الألزهايمر والخرف؟
أشاد العلماء بما يعتقد أنه “اختراق تاريخي” في مكافحة مرض ألزهايمر الدماغي التنكسي، بعدما أثبت العلاج بالأجسام المضادة “ليكاناماب”، أنه يبطئ ظهور الحالة أثناء التجارب السريرية. ويأتي هذا التطوّر بعد عقود من المحاولات الفاشلة لإيجاد طريقة لوقف تقدّم المرض. ويشار إلى أن “ليكاناماب” ينقي الدماغ من البروتين السام المعروف باسم …
أكمل القراءة »تُعانون من ضعف الذاكرة؟ إليكم أهمّ الأسباب
أعلنت أخصائية طب الأعصاب الروسية الدكتورة أولغا بينتشوك، أن مشكلات الذاكرة قد تشير إلى الاكتئاب وورم في الدماغ. ولفتت إلى أن مشكلات الذاكرة يمكن أن تشير إلى عدد من الأمراض، من بينها أمراض الغدة الدرقية، تصلب الشرايين، فقر الدم، مرض السكري، ورم في الدماغ وغيرها. ووفقا لها، يشكو الكثيرون من …
أكمل القراءة »ما هو الإرهاق العقلي وكيف يؤثّر على الدماغ؟
يشعر كثيرون بالارهاق بعد يوم طويل في العمل، حتى لو كانوا جالسين وراء طاولة الكمبيوتر فقط. العلماء اكتشفوا أن هناك سبباً لذلك، حيث تبدأ مادة كيميائية سامة في التراكم في الدماغ، بعد أن تكون نشطة لفترات طويلة من الزمن. لذلك يتحوّل الدماغ نحو الإجراءات التي لا تتطلب نفس القدر من …
أكمل القراءة »“ألزهايمر” أمام نتائج واعدة للحد من أعراضه
كشفت دراسة جديدة أن الأدوية المستخدمة لاضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، قد تُظهِر بالفعل نتائج واعدة في علاج مرض ألزهايمر. وأجرى الباحثون مراجعة منهجية، بحثت في كيفية عمل الأدوية النورادرينالية، المستخدمة بشكلٍ شائع في اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، لإدارة أعراض مرض ألزهايمر. ووجدت المراجعة أن تناول هذه الأدوية أدى …
أكمل القراءة »أطعمة شائعة تدمر الذاكرة والتركيز وتسبب الخرف!!
يمكن للنظام الغذائي الذي يتبعه المرء – بغض النظر عن عمره – أن يساعده في تعزيز قدرته على التركيز والنشاط كل يوم، والأهم؛ أنه يمنحه فرصة لتجنب الخرف كلما تقدم في السن. تقول اختصاصية الطب النفسي الغذائي، عضو هيئة التدريس في كلية الطب بجامعة هارفارد، الدكتورة أوما نايدو، إنها عكفت …
أكمل القراءة »