أظهرت دراسة جديدة أن تناول حفنة من اللوز يوميًّا قد يعزز بشكل كبير من صحة الأمعاء. ووجدت الدراسة التي أجرتها كلية كينغز لندن، ونُشرت في مجلة American Journal of Clinical Nutrition، أنّ النظام الغذائي الغربي النموذجي عالي المعالجة لا يفضي إلى صحة الأمعاء، والتي يُمكن أن تتأثر، ليس فقط بما …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : دراسة
دراسة تكشف السر.. كيف نتجنب الكوابيس أثناء النوم؟
توصّلت دراسة جديدة أجريت في جامعة جنيف، إلى أن مفتاح منع الكوابيس هو تشغيل أصوات معينة في آذاننا من خلال عصابة رأس لاسلكية. في التجارب، أدى تشغيل صوت البيانو أثناء النوم إلى تقليل مخاطر الأحلام الصادمة والمرعبة لمن يعانون من الكوابيس المزمنة. كما تم ربط صوت البيانو بأفكار إيجابية من …
أكمل القراءة »دراسة تكشف عن سر الوقاية من مرض السكري
توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، يساعد في الوقاية من مرض السكري، ويخفض نسبة السكر في الدم للأشخاص المصابين بداء السكري وأولئك المعرضين للإصابة بالمرض. ووفق الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة “تولين” بولاية لويزيانا الأميركية، ونشرت نتائجها في مجلة “غاما نيتورك أوبن”، فإن الأنظمة …
أكمل القراءة »بسبب “الخمول البدني”.. هذا ما سيحصل بـ 500 مليون إنسان
أشار تقرير لمنظمة الصحة العالمية، إلى أن ما يقرب من 500 مليون إنسان سيصابون بأمراض القلب، والسمنة، والسكري، بسبب الخمول البدني بين 2020 و2030، وأن كلفة ذلك ستبلغ 27 مليار دولار سنوياً، إذا لم تتخذ الحكومات إجراءات عاجلة لتشجيع النشاط والتمارين بين السكان. ونُشر التقرير على موقع مجلة “لانسيت”، وهو …
أكمل القراءة »دراسة مُقلقة: المصابون بـ”كورونا” في ورطة؟
كشفت دراسة حديثة، شملت حوالي 100 ألف شخص، بأن “نسبة معتبرة من المصابين السابقين بفيروس كورونا، لم يتعافوا بشكل كامل من كل أعراض “كورونا” رغم مرور أشهر على إصابتهم بالعدوى. وأوضحت الدراسة الأسكتلندية، أن “واحداً من كل عشرين شخص، لم يتعاف بعد من أعراض فيروس كورونا، رغم مرور فترة تتراوح …
أكمل القراءة »لقشر الباذنجان فوائد صحية.. اليكم أبرزها
يرمي كثيرون قشور الباذنجان عند طهو هذا النوع من الخضراوات، ليخسروا بذلك العديد من الفوائد الصحية وفقما ذكرت دراسة طبية حديثة. ويعد الباذنجان مصدرا جيدا لمضادات الأكسدة فهو يدعم صحة القلب والوظائف الإدراكية وصحة العين ويحافظ على الوزن ويقلل من احتمالات الإصابة بالسرطان. ورغم هذه الفوائد الطبية، إلا أن دراسات …
أكمل القراءة »إرتفاع ضغط الدم من أخطر الأمراض.. هل يؤثر على الذاكرة؟
توصّلت دراسة جديدة إلى أن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يواجهون تآكلاً أسرع في قدرتهم على التفكير واتخاذ القرارات وتذكّر المعلومات مقارنةً بمن لديهم مستويات ضغط دم طبيعية. وتتبّع الباحثون ارتباط ارتفاع ضغط الدم بتدهور وظائف المخ على مدى سنوات، في بيانات من 6 دراسات كبيرة قاموا بجمعها وتحليلها. …
أكمل القراءة »دراسة تؤكد.. الكلب يكشف ما بداخلنا
يمكن أن يتسبب التعرض للضغط المجهِد في تحولات فسيولوجية شتى في جسم الإنسان، من معدلات ضربات القلب إلى مواد كيميائية يتم إطلاقها في مجرى الدم. وقد اتضح أن الكلاب يمكنها تشمّم تلك التغيرات المرتبطة بالتوتر، حتى عند أشخاص غرباء. وهذه الدراسة الجديدة هي الأولى التي يستكشف فيها الباحثون في تجارب …
أكمل القراءة »تحذير من خطر جراحات إنقاص الوزن.. “الصرع بانتظاركم”
كشفت دراسة حديثة عن أثر سلبي لعمليات إنقاص الوزن، يتمثل بإمكانية رفع خطر الإصابة بالصرع. وقالت الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة “علم الأعصاب” وأجراها باحثون من جامعة “ويسترن” الكندية، إن الأشخاص الذين خضعوا لإحدى جراحات إنقاص الوزن، كانوا أكثر عرضة للإصابة بالصرع بنسبة 45 بالمئة مقارنة بأولئك الذين لم …
أكمل القراءة »الكلاب تذرف الدموع فرحاً بلقاء أصحابها!
كشفت دراسة أجراها باحثون يابانيون أن الكلاب يمكن أن تذرف دموع الفرح عند جمع شملها مع أصحابها. واستندت الدراسة المنشورة في مجلة “كارنت بيولوجي” إلى ردود فعل 22 كلبا تم جمع شملها مع أصحابها أو الأشخاص المألوفين لديها بعد فصلها عنهم لمدة 5 إلى 7 سنوات. وقام الباحثون بقياس كمية …
أكمل القراءة »