أظهرت دراسة جديدة، أجرتها جامعة فلوريدا، أن قشور البرتقال قد تحمل مفتاحا لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وجدت الدراسة أن بعض بكتيريا الأمعاء تساهم في تطور أمراض القلب والأوعية الدموية. فعندما تتغذى على بعض العناصر الغذائية أثناء عملية الهضم، تنتج بكتيريا الأمعاء ثلاثي ميثيل-أمين ن-أكسيد (TMAO)، حيث تساعد مستوياته في التنبؤ …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : دراسة
التدخين يتسبب شيخوخة مبكرة؟
في دراسة جديدة تم الكشف عن أن التدخين يمكن أن يكون له تأثير ضار على الأجزاء النهائية من الكروموسومات في خلايا الدم البيضاء، والتي تعد مكونات أساسية لجهاز المناعة لدينا، وهذه الأجزاء النهائية، المعروفة باسم التيلوميرات، هي مؤشرات حاسمة لعملية الشيخوخة لدينا وقدرة خلايانا على الخضوع للإصلاح والتجديد. وتظهر الدراسة …
أكمل القراءة »هل يمكن للسمك حمايتنا من السرطان؟
كشفت دراسة حديثة أجراها علماء من بريطانيا، أن أحد العناصر الغذائية الموجودة في الأسماك قد تساهم في تعزيز المناعة ضد مرض السرطان. ووجد العلماء أن الفيتامين (D) يعزز مناعة الأشخاص ضد مرض السرطان، إذ يساهم في إنتاج بكتيريا (Bacteroides Fragilis ) في الأمعاء لهذه الغاية. وقال رئيس مختبر علم الأحياء …
أكمل القراءة »المشي يعزز قوة الدماغ؟
يساعد المشي على إزالة العوائق العقلية وتعزيز التفكير المتباين وربط الأفكار، كما يمكن أن يكون للمشي فوائد تتعلق بكيفية انسجامنا مع الآخرين بحسب الدراسات العلمية. وأظهرت دراسات في علم الأعصاب أن 20 دقيقة فقط من المشي يمكن أن تعزز قدرة الدماغ على استيعاب المعلومات الجديدة والاحتفاظ بها. وأوضح العلماء أنه …
أكمل القراءة »السبانخ يزيل دهون البطن!
أكدت الدراسات أن دمج الألياف والبروتين، والحد من استهلاك الدهون غير المشبعة والسكر المضاف، وممارسة الرياضة من شأنه تخفيف الوزن وإزالة الشحوم. ويعتبر المختصون في التغذية، أن أفضل الخضروات للمساعدة في فقدان الوزن وتقليص دهون البطن هي السبانخ بإعتبارها مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، وكلها مرتبطة بتقليص دهون البطن”. يحتوي …
أكمل القراءة »منح دراسية لطلاب “الدبلوم” و”الماستر”
أعلن معهد الآداب الشرقية في جامعة القديس يوسف في بيروت، عن بدء استقبال طلبات الدراسات العليا للفصل الأول من العام 2024-2025، وذلك في برامج: https://wj-foundation.org/news-details-149 كما تعلن كلية الآداب والعلوم الانسانية معهد الآداب الشرقي USJ في بيروت، عن بدء استقبال طلبات المنح في الاجازة في الفلسفة والحضارة العربية للعام 2024-2025. …
أكمل القراءة »في أي سن تبدأ الشيخوخة؟
كشفت دراسة جديدة أجراها فريق دولي من الباحثين في ألمانيا والولايات المتحدة، أن تعريف “الشيخوخة” آخذ في التغير، ومقارنة بالأجيال السابقة، يؤجل الناس الآن اعتبار أنفسهم “كبار السن” حتى وقت لاحق من حياتهم. وحللت الدراسة بيانات أكثر من 14 ألف شخص ولدوا بين عامي 1911 و1974. وبحسب “ستادي فايندز”، تم …
أكمل القراءة »ما هي فوائد القيلولة للجسم والذاكرة؟
توصلت دراسة إلى أن قيلولة قصيرة بعد الظهر يمكن أن تعزز الذاكرة والمزاج واليقظة لمدة 4 ساعات على الأقل. ودرس الباحثون بيانات 32 مشاركاً من الشباب حول الحالة المزاجية واليقظة والأداء المعرفي، حيث طُلب منهم أخذ قيلولة لمدة 10 و30 و60 دقيقة في أيام منفصلة، من أجل مقارنة الفوائد المستدامة …
أكمل القراءة »لماذا نشعر بالسعادة عند الإستماع للموسيقى الحزينة؟
اقترحت دراسة حديثة نظرية جديدة حول السبب الذي يجعل الاستماع إلى الموسيقى الحزينة، يؤدي إلى شعور بالسعادة. وقدمت الدراسة أول دليل تجريبي على أن الحزن يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على الاستمتاع بالموسيقى بشكل مباشر، بحسب “مديكال إكسبريس”. وأجريت تجارب الدراسة في مختبر علم الموسيقى التجريبي في جامعة نيو ساوث …
أكمل القراءة »الإفراط بشرب الكحول يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء
كشفت دراسة أميركيّة حديثة أنّ النساء اللواتي يشربنَ أكثر من مشروب كحولي واحد يومياً، هنّ أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب. واستخدم الأطباء في مركز Kaiser Permanente الواقع في شمال ولاية كاليفورنيا الأميركيّة، بيانات أكثر من 430 ألف شخص في نظام الرعاية الصحية كجزءٍ من دراستهم حول الشرب وتأثيراته على الجسم. …
أكمل القراءة »