الجريدة ـ لبنان
اعتبرت الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا أن الضحك يؤثر إيجابيًا في الصحة، لذلك يستخدمه الأطباء في مختلف مجالات الطب كوسيلة للعلاج.
وأضافت الدكتورة أن الضحك مثلًا يحفز تجدد الغضروف لدى المرضى المصابين بالتهاب المفاصل الروماتيدي ويخفف الالتهاب، مشيرةً إلى أن جلسات الضحك تساعد الأشخاص الذين يعانون من الأرق والاكتئاب، وتخفف من ردة الفعل على الإجهاد لدى المصابين بالفصام.
وتابعت ديميانوفسكايا أن “الضحك يحسن نوعية حياة المصابين بالسرطان، ويحسن لدى المصابين بالسل الرئوي عملية التنفس، ويؤثر إيجابيًا في مستوى السكر في الدم”.
وأظهرت نتائج دراسات علمية أن الضحك مدة 20 ثانية له تأثير إيجابي مفيد للقلب والأوعية الدموية، يعادل تأثير تمرين بدني شاق لمدة ثلاث دقائق.
وأوضحت الدكتورة أنه خلال الضحك يرتفع مستوى هرمون السيروتونين وهرمون الدوبامين المسؤولين عن المزاج الجيد والتركيز والاهتمام والنشاط، مضيفةً أن الضحك هو نوع من تمارين الجهاز التنفسي.
وأشارت ديميانوفسكايا إلى أن الضحك نوعان لاإرادي وإرادي، النوع الأول يظهر لدى الشخص بعد توتر عصبي شديد كرد فعل على نتيجة إيجابية لمشكلة ما، أما النوع الثاني فهو تعبير عن الفرح و علامة تشير إلى المزاج الجيد.
