أرشيف الوسم : الكافيين

الكثير من الكافيين يمكن أن يؤدي إلى آثار سلبية، وقد وجدت دراسة نشرت في مجلة “نيو إنغلاند” الطبية العام الماضي أنه عندما شرب المشاركون الكمية التي يريدونها من القهوة، ناموا في المتوسط 30 دقيقة أقل من الأيام التي لم يتناولوا فيها أي قهوة. توصي إدارة الغذاء والدواء الأميركية بتناول ما …

يشارك الحديد في العديد من العمليات الفسيولوجية، وهو ضروري لعمل وظائف الجسم بشكل صحيح. وهناك علامات وأعراض قد تشير إلى نقصه في الجسم. وتقول يكاتيرينا كاشوخ في حديث لصحيفة “إزفيستيا”: “إن أحد الأعراض الأكثر وضوحا لنقص الحديد في الجسم هو التعب السريع، حيث قد يشعر الشخص بالتعب فور استيقاظه، وعند …

يمكن أن يؤدي تناول كمية كبيرة من الكافيين كل يوم، إلى كبح قدرة الدماغ على تجديد أسلاكه، وفقًا لتحليل دراستين مثيرتين للإهتمام. حلل باحثون من مركز أبحاث التعديل العصبي في مستشفى بتلر في بروفيدنس، رود آيلاند، بتحليل إشارات الدماغ المرتبطة بالتعلم وحفظ الذكريات لدى 20 فردًا، وكشفوا عن تفاصيل مفاجئة …

ينتعش سوق مشروبات الطاقة على نحو كبير، ابتداءً من العلامات التجارية التي رسخت مكانتها في هذا المجال مثل “ريد بول” إلى الشركات الجديدة مثل “سالسيوس”. وتحتوي مشروبات الطاقة على كمية كبيرة من الكافيين القادم من مصادر متعددة مثل غوارانا والجنسنغ، وحمض التورين. ويتراوح معدل الكافيين في كل علبة بين 80- 200 …

أظهر العلماء أن النساء المدخنات أثناء الحمل، أكثر عرضة للولادة المبكرة بنسبة 2.6 مرة مقارنة بغير المدخنات. وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية النساء الحوامل بعدم شرب أكثر من 200 مغ من الكافيين يوميا، أي ما يعادل كوبين من القهوة أو الشاي سريع التحضير، ويجب عليهن أيضا التوقف عن التدخين، …

أشار البروفيسور الألماني فرانك إربجوت إلى أن الكافيين قد يؤدي في بعض الحالات إلى الإصابة بالصداع، موضحاً أنه من خلال الاستهلاك المتكرر يعتاد الجسم على الكافيين، ثم يعاني المرء من الصداع في حال عدم تناوله. وأضاف رئيس مؤسسة الدماغ الألمانية، أن الاستهلاك المرتفع للكافيين يزيد معدل إدرار البول، ما يتسبب …

لا يوجد ما هو أصعب من الشعور بصداع شديد لدى الإستيقاظ من النوم في الصباح، حيث تكون الرغبة الملحة لديك هي العودة لغمس رأسك في الوسادة من جديد على أمل مواصلة النوم. وما يزيد الأمور تعقيدا حين لا يكون لديك دراية بالأسباب وراء شعورك بهذا الصداع النصفي المزعج، خاصة إذا …

ربما لا يخفى عليك حجم المعاناة التي تعيشينها حال إصابتك بصداع، فهو كفيل بتعكير صفو حياتك، وقلب أوضاعك وترتيباتك الشخصية والعائلية رأسا على عقب، خلال مدة زمنية بسيطة. وسواء كنت تعانين من صداع مزمن أو صداع ناتج من أعراض الانسحاب من الكافيين، فالصداع عموما من أكثر أنواع الاضطرابات شيوعا حول …

تمتلك الطائرات واحدا من أكثر أنظمة التهوية تطوراً في العالم، لذلك فإن الحفاظ على منافذ التهوية العلوية فوق رأسك مفتوحة سيقلل فرص إصابتك بالأمراض. وفي السياق قال الخبراء إن الحفاظ على المنافذ مفتوحة، يمكن أن يساعدك على تجنب الاتصال ببعض الجراثيم والفيروسات ويقلل من خطر إصابتك بالمرض إلى النصف، لا …

كثيرة هي العوامل التي تؤدي لإصابتنا بنزيف في الأنف، ومنها التعرض لنزلة برد فيروسية، أو تهيج خفيف، أو نوبة عطس، أو التعرض لهواء جاف أو بارد بشكل مفرط، أو نفخ الأنف بشدة أو استخدام أي من منتجات إزالة الاحتقان بشكل أكثر من اللازم. وفي حالات أخرى، قد يحدث نزيف الأنف …