أرشيف الوسم : الكافيين

بينما يشتهر الكافيين بفوائده الكثيرة على صعيد العناية بالبشرة، لدوره في الحد من الانتفاخات، وتلميع البشرة وتقليل التجاعيد، فقد تبين أيضا أنه يمكن أن يعود على الشعر ببعض الفوائد، إذ ثبت أنه يساعد بشكل كبير في تحفيز نمو الخصل وتعزيز نموها. ما هو الكافيين؟ الكافيين عبارة عن منبه طبيعي للجهاز …

تعد القهوة من أكثر المشروبات استهلاكًا في جميع أنحاء العالم، ولكن لا يزال الجدل يدور منذ عقود طويلة بشأن فوائدها الصحية أو مضارها على الصحة الجسدية والنفسية للبشر. وكشفت النتائج التي توصلت إليها دراسة صغيرة نُشرت مؤخرا في مجلة “نيو إنغلاند” الطبية أن لذلك المشروب الأسمر فوائد ومضار على حد …

كشفت دراسة جديدة نُشرت في المجلة العلمية BMJ Medicine أن تناول كميات كبيرة من الكافيين، يمكن أن يخفض مستويات الدهون في الجسم ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. وأوضح خبراء الصحة من السويد والدنمارك والمملكة المتحدة، نتائج تحليلهم حول كيفية تأثير تناول الكافيين على وزن الجسم وصحة القلب والأوعية الدموية …

كتب موقع “إيت ذيس نوت ذات” إذا كنت تشرب القهوة كل يوم، فقد تواجه مجموعة من الآثار الجانبية غير المتوقعة، بعضها مفيد، والبعض الآخر ليس كذلك، أظهرت إحدى الدراسات الجديدة أن شرب ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا يمكن أن يضر بالكلى. شملت الدراسة، التي نُشرت مؤخرًا في “JAMA …

مع اقتراب شهر رمضان، حان الوقت الآن للبدء في إضافة بعض المعززات التجميلية إلى روتين العناية ببشرتك لمساعدتك على الظهور والشعور بشكل أفضل من أي وقت مضى خلال الشهر الكريم، لا تحتاجين فقط إلى مراعاة ارتفاع درجة الحرارة والرطوبة، والتي ستؤثر عليك بالطبع حتى لو كنت جالسة في الداخل، ولكنه …

كشفت الطبيبة الاستشارية بالصيدلة الإكلينيكية غفران معروف، عن 3 أنواع من الأدوية يحظر على المرضى تناولها مساءً أو قبل النوم نظرا لما لذلك من نتائج سلبية. ونقل موقع “فيتو” عن الطبيبة قولها بأن هناك أدوية لا يمكن وصفها للمريض مساء أو قبل النوم، أولها الفيتامينات، وذلك لأنها تنشط خلايا الجسم …

أشارت خبيرة التغذية الدكتورة مارغريتا لفوفا، الى أن تناول الشاي بعد الأكل مباشرة يعيق امتصاص الحديد من الطعام، موضحةً أن الشاي يحتوي على مواد دباغية هي التانينات (العفص)، التي تعيق عملية امتصاص الحديد من الطعام. ولكن مستوى التأثير السلبي للمشروب يعتمد على صحة الشخص، ونوعية وكمية الشاي ووقت شربه. وفي …

أعلن الدكتور أيدار شارافييف، أخصائي أمراض القلب، أن الأشخاص الذين يعانون من عدم انتظام ضربات القلب، يمكن أن يسبب تناولهم الكافيين نوبة قلبية حادة وأحيانا مميتة. ويشير الأخصائي في حديث لصحيفة “إزفيستيا” إلى أن تناول القهوة لا يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ولكن يمكن يؤدي الكافيين لدى …

تساعد القهوة الصباحية على بدء اليوم بمزيد من اليقظة والنشاط، بسبب الكافيين الذي يعمل على مساعدة نظام الغدد الصماء على إفراز الغلوتامات، وهي ناقل عصبي يزيد من القدرة على التعلم والتذكر، وفقا لما نشره موقع Inc. كما أظهرت نتائج عدد من الدراسات الفوائد الصحية للقهوة حيث إنها تقلل من خطر …

يحدث لعدد من الأشخاص أن يناموا لمدة 8 ساعات أو أكثر، لكنهم يشعرون بالتعب بعد الاستيقاظ، وهو الأمر الذي يربطه الخبراء بعدة أسباب. وحسب ما ذكرت مجلة “بريفنشن” الأميركية، فإن هناك عددا كبيرا من الأسباب خلف الاستيقاظ متعبا رغم حصولك على قسط كاف من النوم. 1- الخمول: أظهرت الدراسات أن …