لا شك أن البحث عن طرق لتعزيز الشعور بالرضا والسعادة في حياتنا من الأمور التي تستحوذ على تفكيرنا، وتأخذ من طاقتنا لرغبتنا المستمرة في تحسين أوضاعنا وتعزيز صحتنا. ولعل واحدة من أحدث وأسرع الطرق التي يمكنها تحقيق تلك المعادلة، التي يبحث عنها كثيرون من ناحية تعزيز الشعور بالسعادة وتحسين الحالة …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الامتنان
ما سر إستمرار العلاقة الزوجية وعدم الوصول للطلاق؟
اجرى علماء في طب النفس مراقبة علمية دقيقة على مدار 50 عاماً وقد شملت 40 ألف حالة زواج، بغرض وضع الأسس الرئيسية لضمان استقرار العلاقات الزوجية وتجنّب حدوث حالات الطلاق. وضمّت الدراسة أطباء في علم النفس، بينهم الدكتور جون غوتمان وزوجته الدكتورة جولي شوارتز، وهما مؤسّسا معهد “غوتمان” لدراسات علم …
أكمل القراءة »