أرشيف الوسم : الافطار

اختصاصية تغذية تحذر من شرب العصير على مائدة الإفطار

حذّرت اختصاصية التغذية سندس الحريري من شرب العصائر على مائدة إفطار رمضان، سواء الطبيعية أو الصناعية. وذكرت الحريري أن هذه العصائر تلعب دورا في تحفيز البنكرياس على فرز كمية كبيرة من الأنسولين، ما يؤدي إلى الشعور بجوع مفرط وتناول المزيد من الأطعمة والحلويات. وتابعت: “تناول كوب من قمر الدين يحتوي …

أكمل القراءة »

لماذا تفشل العلاقة الزوجية في شهر رمضان؟

على الرغم من أن بعض الأزواج يشعرون برغبة جنسية قوية في أثناء الصيام، إلا أن الكثيرين يعانون من فشل العلاقة عند محاولة ممارستها بعد الإفطار. تابعي القراءة لتتعرفي على أهم أسباب فشل العلاقة الحميمة في شهر رمضان. 1- عسر الهضم بعد الإفطار، يحتاج الجسم إلى هضم الطعام، ولكن التوجه لممارسة …

أكمل القراءة »

ميقاتي يشرح “أزمة الساعة” بإطلالة إعلامية

ميقاتي

شددت أوساط صحيفة “الجمهورية”، على أنه «ستكون للرئيس نجيب ميقاتي غروب اليوم اطلالة اعلامية خلال رعايته الافطار الرمضاني السنوي لدار الايتام الاسلامية، حيث سيحدد فيها طبيعة المرحلة المقبلة على الصعيد الحكومي، بعد التطورات الاخيرة التي حصلت». وانتهت هذه المصادر انّ ميقاتي سيسترسل في شَرحه للتطورات الأخيرة ويحدّد موقفه منها، واضعاً …

أكمل القراءة »

فرنسا تمنع إيقاف المباريات وقت الإفطار!

بقرار غريب، أخبر الاتحاد الفرنسي لكرة القدم، حكام الدوري الفرنسي، عدم إيقاف المباريات للسماح للاعبين الصائمين بالإفطار خلال المباريات. وأرسل الاتحاد الفرنسي لكرة القدم رسالة إلى الحكام أخبرهم فيها بعدم إيقاف المباريات للسماح للاعبين المسلمين بالإفطار خلال شهر رمضان، وهي الرسالة التي سربت عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وأثارت جدلا كبيرا. …

أكمل القراءة »

ما هو تأثير الصيام الطويل على المناعة؟

حذرت دراسة حديثة، شارك فيها عدد من مراكز الأبحاث والمعاهد والمستشفيات الأميركية، من اتباع حمية غذائية تتضمن تفويت وجبة الإفطار، أو الصيام لفترات طويلة. وأشارت الدراسة إلى أن ذلك “قد يؤثرعلى الاستجابة المناعية للإنسان، ويصعب على الجسم مهمة محاربة العدوى”. وذكرت الدراسة التي أجراها باحثون في كليات الطب بماونت سيناي …

أكمل القراءة »

وجبة الافطار المناسبة لشعور أطول بالشبع

من الأفضل أن تتكون وجبة الإفطار من عناصر مختلفة، وأفضل خيار هو عصيدة الدخن مع البيض المسلوق وجبن البارميزان، ويمكن إضافة المكسرات والأفوكادو إلى العصيدة، ما يساعد على عدم الشعور بالجوع قبل الغداء. كشفت الدكتورة يكاتيرينا ماتيسكينا، خبيرة تغذية روسية مكوّنات وجبة الإفطار التي بعد تناولها لا يرغب الشخص بتناول …

أكمل القراءة »