أرشيف الوسم : الدايت

قد تواجه بعض النساء صعوبات كثيرة في سبيل التمكّن من إنقاص أوزانهن، ويتحول الأمر معهن إلى ما هو أشبه بالمعركة، التي يكون من الصعب عليهن إكمالها حتى النهاية بصورة ناجحة. ورغم ظهور بعض الأفكار أو الطرق التي قد تساعد على إنقاص الوزن خلال مدة قصيرة، فإن المشكلة أنها لا تكون …

اعتبرت منظمة الصحة العالمية (WHO) أن المُحلي الاصطناعي المستخدم في آلاف المنتجات سببًا محتملاً للسرطان. ولكن ما مقدار الأسبارتام الذي يجب أن تستهلكه لتتجاوز الحدود الموصى بها وتعرض نفسك للخطر؟ بحسب ما نقل موقع ذا صن. قالت لجنة من الخبراء إن بديل السكر آمن بكميات محدودة، وأن هذه الكميات المحدودة  إلى …

لو أنك من المهتمات باللياقة البدنية وأساليب إنقاص الوزن، فربما صادفت عبر “تيك توك”، طريقة رائجة تعرف باسم “رقصات إنقاص الوزن” التي تركز على تحريك عضلات البطن بهدف الحصول على بطن مسطح خلال شهر واحد فقط. فكرة الصيحة الجديدة في عالم الرشاقة انتشرت على “تيك توك” لمدربة رقص وهي تقوم …