أوضحت دراسة أن فئة من أدوية مرض السكري، والتي تشمل عقار “أوزمبيك” الشائع، ترتبط بانخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان المرتبطة بالسمنة. وقارنت الدراسة التي نشرتها مؤخرا مجلة JAMA، المرضى المصابين بداء السكري من النوع الثاني الذين تم علاجهم بالإنسولين مقابل المرضى الذين تم إعطاؤهم فئة من الأدوية تعرف باسم …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : وقاية
نمط الحياة الصحي يخفض خطر الوفاة؟
يقدم الأطباء دائماً نصيحة ذهبية، وهي “الوقاية خير من العلاج”، ولكن ماذا يجب أن يفعل الشخص لكي يطيل حياته؟ تقدم الدكتورة أوكسانا درابكينا كبيرة الأطباء المتخصصين في الممارسة الطبية والعلاج بوزارة الصحة الروسية نصائح بهذا الشأن، مشيرة إلى ضرورة الحفاظ على نمط حياة صحي. وتقول: “عدم التدخين والامتناع عن تناول …
أكمل القراءة »نصائح صحية للنساء للوقاية من خطر السكتات الدماغية!
تعد السكتة الدماغية حالة طبية طارئة خطيرة ومميتة، تحدث عندما ينقطع الدم عن الدماغ، وفي معظم الحالات بسبب جلطة دموية، أو تمزق في الأوعية الدموية. وهناك نوعان رئيسيان من السكتات الدماغية، وهما: السكتة الدماغية الإقفارية، عندما يمنع الانسداد تدفق الدم بشكل صحيح إلى الدماغ، والسكتة الدماغية النزفية، عندما ينفجر أحد …
أكمل القراءة »ما هي أفضل الأطعمة المضادة للالتهابات؟
كشف خبراء الصحة عن أفضل الأطعمة التي ينبغي تناولها، بهدف محاولة الحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والالتهابات. وأفاد خبراء كلية الصحة العامة في جامعة هارفارد أن الأطعمة الصحية، بما في ذلك المكسرات والفواكه، غنية بخصائص مضادة للالتهابات. وقال هوارد إي ليوين، أستاذ التغذية وعلم الأوبئة: “إن العديد من الأمراض …
أكمل القراءة »نصائح غذائية لتجنب الإصابة بمرض السرطان
كشفت أخصائية تغذية متخصصة في علاج مرضى السرطان في واشنطن بأميركا، عن النصائح الغذائية التي تقدمها لمرضاها لتجنب الإصابة بالمرض. وفقاً لموقع “ديلي ميل”، عملت نيكول أندروز مع الناجين من المرض لمدة 12 عامًا، لتصميم خطط الوجبات أثناء العلاج وبعده للمساعدة في الحد من خطر عودته، إلا أنها تؤكد على …
أكمل القراءة »كيف يمكن الوقاية من وجع الرأس عند الصيام؟
قد يعاني البعض من وجع الرأس مع الصيام. كما يشيع ارتفاع وجع الرأس مع الصيام عند العديد من الأشخاص لعدة أسباب وعوامل، يمكن الوقاية منها عبر العديد من الطرق. من الملاحظات الهامة حول وجع الرأس مع الصيام ما يأتي: يحدث صداع الصيام عادةً عند عدم تناول الطعام لمدة تزيد عن …
أكمل القراءة »متحوّر JN1: “كورونا” قادم بحلّة جديدة
| راجانا حمية | بعد مدّة من «السبات»، عاد «كورونا» إلى تصدّر قائمة الفيروسات مع النشاط اللافت للمتحوّر الفرعي الجديد JN1 في عدد كبير من دول العالم، ولا سيّما في أميركا الشمالية ومعظم الدول الأوروبية. سرعة انتشار المتحوّر الذي رُصد في أيلول الماضي، دفعت منظّمة الصحة العالمية أخيراً إلى إعلانه …
أكمل القراءة »هل تساعد بكتيريا الأمعاء في محاربة السرطان؟
يمكن استخدام المستقلبات التي تنتجها بكتيريا الأمعاء أثناء عملية الهضم لتحفيز الاستجابة المناعية ضد سرطان القولون والمستقيم، أحد أكثر أشكال السرطان فتكا. ووجد فريق البحث أن المستقلبات تنشّط جزيئا على سطح الخلايا السرطانية يجذب الخلايا المناعية، المسماة الخلايا التائية. كما أن المستقلبات قادرة أيضا على دخول نواة الخلايا السرطانية وتغيير …
أكمل القراءة »ما دور الزنك في الوقاية من التهابات الأمعاء؟
أثبت باحثون صينيون وبريطانيون دور الزنك في الوقاية من التهابات الأمعاء. ولفتت مجلة Nature Communications، إلى أن الباحثين أثناء هذه الدراسة صمموا نماذج صغيرة لأمعاء الإنسان والفئران من الخلايا الجذعية، واختبروا تأثير الزنك في مستقبل الأريل الهيدروكربوني (Aryl hydrocarbon receptor (AHR)، الذي يساعد الجسم على التفاعل مع المواد المغذية والمواد …
أكمل القراءة »هل يساعد الحمص على الوقاية من الأمراض؟
كشف الدكتور سيرغي اغابكين فوائد مكونات الحمص، موضحا أفضلية الحمص والسمسم وبعض التوابل مع زيت الزيتون. ويشير الطبيب إلى أن الحمص يجعل الطعام أكثر فائدة، لأنه يبطئ الشيخوخة ويخفض من خطر تطور أمراض القلب والأوعية الدموية والنوع الثاني من داء السكري. أما الطحينية (السمسم) فتحتوي على البروتين وبعض الكربوهيدرات وغنية …
أكمل القراءة »