أرشيف الوسم : حمية البحر الأبيض المتوسط

ما أفضل الحميات الغذائية لمرضى السكري؟

أعلن علماء كلية الطب في جامعة ستانفورد الأميركية، أن أفضل الحميات الغذائية لمرضى السكري هي حمية الكيتو وحمية البحر الأبيض المتوسط. وأشارت مجلة American Journal of Clinical Nutrition، إلى أن نظام كيتو الغذائي يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات مقابل نسبة عالية من الدهون. أما حمية البحر الأبيض المتوسط فتحتوي …

أكمل القراءة »