تتحمل الأم الكثير من المسؤوليات التي تشعرها بالضغط النفسي والإرهاق الشديد، في بعض الأحيان يكون الحل هو ترتيب الأولويات، وعدم التشبث بالمثالية، إذا كنتِ تعانين من الضغوط والإرهاق الشديد بسبب كثرة التزاماتك ومسؤولياتك، فالتغييرات التالية يمكن أن تخفف عنكِ الضغوط والإرهاق. 1- وظيفتك لا يمكنكِ التخلي عن العمل، ولكن قد …
أكمل القراءة »شريط الاحداث
ميقاتي تفقد المركز الوطني للجيوفيزياء
تفقد رئيس حكومة تصيرف الاعمال نجيب ميقاتي بعد ظهر اليوم “المركز الوطني للجيوفيزياء” في بلدة بحنس في وسط المتن، والتابع ل”المجلس الوطني للبحوث العلمية”، للاطلاع على مواكبة المركز لتقييم الخطر الزلزالي في لبنان وارسال اشعارات بالهزّات الأرضية التي يتم تسجيلها وفق أهميتها. ورافق ميقاتي في الزيارة الامين العام لمجلس الوزراء …
أكمل القراءة »سوريا تحدد سعر الدولار بـ7000 ليرة
حدد مصرف سوريا المركزي في نشرة الحوالات والصرافة، سعر صرف الليرة السورية مقابل الدولار الأميركي بـ 7000 ليرة للدولار الواحد. ووفقاً لنشرة الحوالات والصرافة الصادرة عن “المركزي”، تم تحديد سعر صرف الليرة السورية مقابل اليورو بـ 7458.50 ليرة سورية لليورو الواحد. وتصدر هذه النشرة حسب المركزي بغرض التصريف النقدي وشراء …
أكمل القراءة »غوارديولا: لايبزيغ سيكون خصمًا صعبًا
تحدث المدرب الاسباني لنادي مانشستر سيتي بيب غوارديولا، عن مباراة لايبزيغ المرتقبة في دوري أبطال أوروبا. وصرح غوارديولا قائلاً: “بعد القرعة مباشرة شعرت أن لايبزيغ سيكون خصمًا صعبًا، نعرف جودته لسنوات عديدة، ثقافته المتمثلة في اللاعبين الشباب وطرق اللعب الواضحة والكثير من اللعب في الوسط، كما أن اللياقة البدنية في …
أكمل القراءة »الراعي إلتقى السفيرة الفرنسية
زارت السفيرة الفرنسية آن غريو بكركي، ووضعت البطريرك الماروني مار بشارة بطرس الراعي في نتائج اللقاء الخماسي في باريس.
أكمل القراءة »تعميم صورة مفقود يعاني من اضطرابات عصبية
عممت المديرية العامة لقوى الأمن الدّاخلي، بناءً على إشارة القضاء المختص، صورة المفقود عصام جريس أبو خليل (مواليد عام 1956، لبناني)، الذي غادر منذ حوالى 5 أيام منزله الكائن في الحدت، ولم يعد لغاية تاريخه. مع العلم أنه يعاني من اضطرابات عصبية. وطلبت المديرية من الذين شاهدوا المفقود أو لديهم …
أكمل القراءة »جديد محاكمة سعد لمجرد.. إليكم إعترافاته
قبل ساعات، بدأت أولى جلسات المحاكمة المصيرية لسعد لمجرد في قضيته الشهيرة بالمحاكم الفرنسية والتي بدأت في عام 2016، على أن تستمر الجلسات لمدة خمس أيام، وقد حضر لمجرد مع زوجته غيته العلاكي لتسانده بأولى جلسات المحاكمة، واليكم تفاصيل خاصة بالجلسة الأولى. إعترفات سعد ظهرت غيتة العلاكي وهي تساند زوجها …
أكمل القراءة »بخاش: لتفعيل العلاقات مع نقابة الاطباء الفرنسية
دعى نقيب أطباء لبنان في بيروت يوسف بخاش، امين عام نقابة الاطباء الفرنسية بيار موريس الى تفعيل العلاقات بين النقابتين، “خصوصا في هذا الظرف الذي يحتاج فيه الجسم الطبي اللبناني الى الكثير من الدعم المعنوي في ظل تفاعل الازمات الاقتصادية والمالية وارتداداتها”. وتابع في لقائه مع موريس، في مقر النقابة …
أكمل القراءة »بخاخ جديد للأنف يقضي على الصداع النصفي
قد يساعد رذاذ للأنف يمكن تنشقه مرة واحدة في اليوم لمنع الصداع النصفي، ويحتوي الرذاذ، الذي يتم تجربته من قبل مئات الأشخاص في الولايات المتحدة، على هرمون الأوكسيتوسين. وعلى الرغم من أن الأوكسيتوسين يرتبط كما هو شائع بإثارة تقلصات أثناء المخاض، إلا أنه يمتلك أيضا خصائص مسكنة للألم. وقد أشارت …
أكمل القراءة »بالصور: إعتداء إسرائيلي على قرية لبنانية
شن جيش الاحتلال الاسرائيلي إعتداءً صارخاً على قرية لبنانية تبعد 2 كلم عن الحدود اللبنانية ـ الفلسطينية، بقذائف عيار 155 ملم. وسقطت قذيقة على منزل قيد الإنشاء بشكل مباشر في بلدة وادي خنسا في القطاع الشرقي في الجنوبي، وتوزعت 3 قذائف أخرى بين حي سكني، وقد أنقذت العناية الإلهية عدداً …
أكمل القراءة »