تشمل الخيارات الواضحة الغنية بالبروتين البروتينات الحيوانية مثل اللحوم الحمراء والدواجن والأسماك، ولكن هناك أطعمة نباتية أخرى، مثل بعض الفواكه، التي تحتوي على مستويات مناسبة من البروتين إلى جانب عدد كبير من العناصر الغذائية الأخرى مثل الألياف ومضادات الأكسدة والمغذيات النباتية المقاومة للأمراض، مما يجعلها إضافة رائعة للنظام الغذائي اليومي. …
أكمل القراءة »متفرقات
ما هي أسباب طنين الأذن؟
أعتبر الطبيب الروسي فيتوتاس كيسيليوس، أنّ “أحد أسباب طنين الأذن هو الإجهاد واضطراب النوم”. وقال إن “المزيد من الإجهاد واضطرابات النوم، واضطرابات الأكل والأرق يسبب كل ذلك توترًا عصبيًا مفرطًا، مما قد يؤدي إلى ظهور طنين الأذن”. وأشار إلى أنه “هناك مصطلحات طبية مختلفة، مثل الضوضاء والصافرة والصرير والرنين، ولكن …
أكمل القراءة »“نستله” تجعل الأطفال “مدمني سكر”
تعرضت شركة “نستله” السويسرية للأغذية والمشروبات، لإنتقادات بسبب إضافة السكر إلى أغذية الأطفال في بعض الدول النامية والناشئة، ما عدا الدول الغربية. وأعلنت المنظمة السويسرية “بابلك آي” المهتمة بحقوق الإنسان، بعد تحليل أجرته، أن “شركة نستله تجعل الرضع والأطفال الصغار في الدول ذات الدخل المنخفض مدمنين على السكر”، مطالبةً “نستله” …
أكمل القراءة »هل من تشابه بين نوبة الهلع والنوبة القلبية؟
نوبة الهلع أو الـ “panic attack” هي نوبة مفاجئة من الخوف الشديد، الذي يحفّز ردود الأفعال الجسمانية الشديدة، بينما لا يوجد خطر حقيقي أو سبب واضح للخوف، يمكن أن تكون نوبات الهلع مخيفة للغاية، فعند حدوث نوبات الهلع، فقد يعتقد الإنسان أنه يفقد السيطرة،أو يُصاب بنوبة قلبية. ما هي أعراض …
أكمل القراءة »الشيخ حسن مرعب ينسحب من الحلقة بسبب باسيل! (فيديو)
استضافت الإعلامية صفاء درويش خلال حلقة تلفزيونية على ال “OTV” الشيخ حسن مرعب. وحدثت خلافات بينهما بسبب سؤالها عن هوية رئيس الحكومة المقبل في لبنان، مؤكداً مرعب أنه لا “ينتمي إلى فريق حزب الله”، ومعتبراً باسيل “طائفيًا”. وطلب مرعب إيقاف الحلقة، قائلاً: “بعتذر لأنه طلعت معك عالهوا”.
أكمل القراءة »“وحش” يغتصب الأطفال ويقتلهن.. و”خال” يغتصب طفلة أخته!
اهتز الشارع العراقي على وقع أخبار جرائم اغتصاب الأطفال وقتلهن. فقد وقعت جريمة مروعة، راح ضحيتها طفلة تبلغ من العمر 7 سنوات، في مدينة النجف، بعد أنباء عن تعرضها للاغتصاب من خالها، وسط محاولة من العائلة لإخفاء الحقيقة. وكانت طفلة تدعى شهد، قد وصلت إلى المستشفى برفقة عائلتها، الذين تذرعوا …
أكمل القراءة »جامعة أميركية تلغي خطاب التخرّج للطالبة المتفوّقة.. لأنها مسلمة!
أعلنت “جامعة جنوب كاليفورنيا” في الولايات المتحدة الأميركية عن إلغاء خطاب التخرج لطالبها المتفوق، وهي طالبة مسلمة، وذلك بمُبرّر ما وصفته بـ”مخاوف أمنية، وسط الصراع المستمر في الشرق الأوسط”. وقال عميد الجامعة، أندرو جوزمان، عبر رسالة نشرها، إلى مجتمع جامعة جنوب كاليفورنيا، إن “النقاش حول اختيار الطالب المتفوق في الجامعة، …
أكمل القراءة »ماسك يفرض رسوماً على مستخدمي “X” الجدد! (صورة)
أعلن الملياردير الأميركي وصاحب منصة “X” (تويتر سابقا)، إيلون ماسك، أنه بات على مستخدمي المنصة الجدد دفع مبلغ بسيط، يخوّلهم النشر عبر الشبكة الاجتماعية. وأوضح ماسك، عبر تغريدة له على منصة “X”: “لسوء الحظ، سوف يتعين على المستخدمين الجدد دفع مبلغ بسيط للحصول على حق النشر، وهذه الطريقة الوحيدة لمحاربة …
أكمل القراءة »ما هي مخاطر العصائر المعلبة؟
كشف علماء من الولايات المتحدة أن الأطفال الذين يتناولون عصائر الفواكه المصنّعة الغنية بالسكر بصورة دورية، يعانون أكثر من غيرهم من الربو. وقالت الطبيبة أنجيلا تولماسوفا، “تفتقر العصائر المعبّأة إلى الفيتامينات، ويمكن تخزينها لعدة أشهر، وهذه ميزة كبيرة للشركة المصنّعة، ولكن ليس للمستهلك وأضافت بحسب دراسة تم إجرائها لإكتشاف مدى …
أكمل القراءة »بالفيديو.. إعتقال موظفي “غوغل” بعد رفضهم التعاون مع الإحتلال
ألقت الشرطة الأميركية القبض على مجموعة من العاملين في شركة “غوغل” بعد أن نظموا إعتصاماً إحتجاجياً على التعاون بين عملاق التكنولوجيا والحكومة الصهيونية. ونظم موظفو حركة “No Tech For Apartheid” إعتصاماً لمدة 10 ساعات في مكاتب “Google” في نيويورك وكاليفورنيا. وإستهدف النشطاء الرئيس التنفيذي لشركة “Google Cloud” توماس كوريان، وسط …
أكمل القراءة »