حتى لو كان الانفصال قرار صائب، فإن ما يليه يكون مزيج من المشاعر السلبية التي تحتاج إلى بعض الوقت وبذل الجهد من أجل تخطيها، ومن أبرز المشاعر السلبية التي تصيبك بعد الانفصال، الشعور بالوحدة. إذا كنتِ تعانين من الشعور بالوحدة، فالنصائح التالية سوف تساعدك في التغلب على شعورك بالوحدة. 1- …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الشعور بالوحدة
الشعور بالوحدة.. كيف يؤثر على صحة الإنسان؟
الشعور بالوحدة قد يؤدي إلى خطر الإصابة بمرض الألزهايمر والخرف المرتبط به (ADRD) التدخين، والإفراط في شرب الكحول، وقلة النوم وقلة ممارسة التمارين الرياضية بشكل متكرر. ووجد الباحثون أن الذين لديهم هذه العادات السيئة قد يكونون أكثر عرضة للوحدة والافتقار إلى الدعم الاجتماعي، وفي حين أن الإصابة بمرض الألزهايمر والخرف …
أكمل القراءة »