أرشيف الوسم : ضغط الدم

أعلن الدكتور سيرغي إشكوفسكيخ أخصائي التشخيص بالموجات فوق الصوتية أن التقلبات المفاجئة في درجات الحرارة تؤثر سلبا في جسم الإنسان. ووفقا له، يكون الطقس متقلبا في فصل الربيع. ولهذا التغير المستمر في درجة الحرارة تأثير سلبي على جسم الإنسان بما فيه المفاصل. وقال: “يشكو الكثير من المرضى من آلام المفاصل …

يعرف التوت الأزرق بكونه “فاكهة خارقة” بفضل تركيزه العالي من مضادات الأكسدة والفيتامينات والألياف، ما يجعله خياراً مثالياً لدعم الصحة العامة والوقاية من العديد من الأمراض. ويتميز التوت الأزرق، بالإضافة إلى فوائده الصحية، أنه منخفض السعرات الحرارية، حيث يحتوي كل كوب على نحو 80 سعرة حرارية فقط، معظمها ماء. كما …

تُعد أمراض القلب من أبرز الأمراض التي تصيب ملايين الأشخاص حول العالم نتيجة عوامل عدة أبرزها ارتفاع ضغط الدم، وزيادة الوزن بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. وبهدف الوقاية من هذه الأمراض، يوصي الأطباء عادةً بتناول وجبات خفيفة غنية بالأطعمة التي تساعد على تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية. إليكم …

حدد الدكتور ألكسندر مياسنيكوف الأعراض التي لا يمكن تجاهلها، لأنها تشير إلى تطور حالة قصور القلب. وبحسب الدكتور، قصور القلب حالة خطيرة تحدث عندما لا يتمكن القلب من العمل بصورة طبيعية وصحيحة، وتتوزع على الشكل التالي: – التعب السريع، وانخفاض القدرة على تحمل النشاط البدني. – ضيق تنفس شديد يستمر …

أعلنت الدكتورة آسيات خاتشيروفا أخصائية أمراض القلب خبيرة التغذية أن ارتفاع مستوى ضغط الدم يعتبر أحد أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية انتشارا ويعاني منه الأشخاص بعد سن 40- 45 عاما. ووفقا لها، يصف أطباء القلب عند اكتشاف ارتفاع مستوى ضغط الدم أدوية لخفضه والحفاظ عليه عند مستوى طبيعي طوال الحياة، …

كشف الدكتور كيفن هوفمان عن فوائد زيت الأفوكادو التي بإمكانها خفض مستوى الكوليسترول السيئ في الدم. وأوضح هوفمان أن زيت الأفوكادو يحتوي في المقام الأول على “الدهون الأحادية غير المشبعة”، والتي تساعد في خفض “الكوليسترول السيئ” في الدم. وكان قد أشاد العديد من الخبراء الآخرين سابقًا بفوائد زيت الأفوكادو، نظراً …

كشف فريق من الباحثين في جامعة هارفارد عن “حلوى لذيذة يعشقها الكثيرون” قد تساعد في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2. وتتبع الباحثون عادات تناول الشوكولاتة الداكنة لدى أكثر من 300 ألف شخص على مدار 25 عاماً. ووجدوا أن الأشخاص الذين تناولوا الشوكولاتة الداكنة بانتظام كانوا أقل عرضة …

أعلنت مؤسسة القلب البريطانية (BHF) أن عصير الشمندر يساعد على خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب. وقالت فيكتوريا تايلور، كبيرة خبراء التغذية في المؤسسة: “شرب 250 ملل من عصير الشمندر أو (البنجر) يومياً يمكن أن يخفض ضغط الدم ويحسن صحة القلب والأوعية الدموية، لذا يجب الحرص على تناوله بانتظام”. وأكدت …

يعد الحمل تجربة فريدة تحمل في طياتها العديد من التحديات، وخاصة في أوقات الأزمات مثل الحروب. في هذه الفترات، تتزايد الضغوط النفسية والقلق، مما يؤثر سلبًا على صحة الأم والجنين. لذا، فإن المتابعة الطبية والرعاية العاطفية تصبح أكثر أهمية من أي وقت مضى. من الضروري أن تلتزم الحوامل بمتابعة الحمل …

كشفت دراسة جديدة أن التهاب الحلق الشديد قد يشير إلى أن الشخص معرض لخطر أكبر للوفاة بسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية. ووجد الباحثون من جامعة ساوثهامبتون، في المملكة المتحدة، أن المرضى الذين يعانون من مشاكل في الحلق، ناجمة عن عدوى فيروسية أو ارتجاع حمضي، كانوا أقل قدرة على تنظيم …