يؤدي الأرق إلى مشاكل صحية، منها زيادة الوزن، أمراض القلب، نقص المناعة، وتأثر العضلات، ويمكن تلخيص الأضرار الناجمة عن قلة النوم في التالي: 1-ضعف الجهاز المناعي قلة النوم بمعدل ساعتين طوال أسبوعين كافية لإحداث خلل في الجهاز المناعي، ومن الأعراض الشائعة التعرض لنزلة البرد باستمرار، يقول المختص في طب النوم …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الجهاز المناعي
ما هي مخاطر شرب القهوة صباحاً؟
أكدت الدكتورة ديبورا لي، أن شرب القهوة على الريق في الصباح قد لا يكون الخيار الأفضل. و قالت: “عندما تستيقظ يكون مستوى هرمون التوتر (الكورتيزول)، الذي يعزز اليقظة والتركيز وينظّم عملية التمثيل الغذائي واستجابة الجهاز المناعي في ذروته، وقد تؤثر المستويات المرتفعة من الكورتيزول في الجهاز المناعي، وإذا كانت بالفعل …
أكمل القراءة »لقاح كوليسترول سيؤثر إيجاباً على أمراض القلب!
طوّر باحثون حلاً فعالاً وبأسعار معقولة لارتفاع نسبة الكولسترول الضار LDL، الذي يخلق لويحات خطيرة يمكن أن تسد الأوعية الدموية. وطور الباحثون في كلية الطب في جامعة نيو مكسيكو، العلاج الأرخص من مثبطات PCSK9 الموجودة في الأسواق لكن بتكلفة عالية، والذي يمكن أن يؤثر بشكل كبير على الوقاية من أمراض …
أكمل القراءة »أول علاج للبهاق يُعيد الجلد إلى طبيعته!
وافقت إدارة الغذاء والدواء الأميركية (FDA) على كريم Opzelura (ruxolitinib) كأول علاج موضعي للبهاق، للمرضى البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 12 عاماً. ويعد Opzelura أول علاج دوائي معتمد من قبل إدارة الغذاء لمعالجة إعادة التصبغ في مرضى البهاق. ويتم تطبيق Opzelura مرتين يومياً على المناطق المصابة بنسبة تصل إلى 10% فقط …
أكمل القراءة »المشاكل العائلية تؤثّر سلباً على مناعة الإنسان!
وثّقت دراسة حديثة العلاقة بين التعرّض للمشكلات العائلية والاجتماعية، وتدهور الجهاز المناعي، والشيخوخة المبكرة للخلايا المناعية. وحلّلت الدراسة المؤشرات الحيوية من عينات دم حوالي 5744 شخص فوق سن الخمسين، ونشرت نتائج الدراسة في مجلة الأكاديمية الوطنية للعلوم. وأوضح الدكتور إريك كلوباك، باحث ما بعد الدكتوراه في علم الشيخوخة في جامعة …
أكمل القراءة »