أرشيف الوسم : غذاء الجسم

تحدثت الدكتورة يكاتيرينا كازاتشكوفا أخصائية الغدد الصماء أن الجسم يحتاج في موسم البرد إلى عناية خاصة، حيث يعاني البعض من سوء المزاج وزيادة الوزن. ووفقا لها، لا يتعلق هذا بنقص الحركة وقلة أشعة الشمس فقط، بل بالتغذية أيضا لأنها تلعب دورا هاما، فهي تؤثر بشكل مباشر على مستوى الهرمونات في …

أكمل القراءة »