بغض النظر عن الدور المهم الذي تلعبه الأظافر بالنسبة لحماية أصابع اليدين والقدمين من الإصابات ومنع دخول البكتيريا والفيروسات إلى الجسم، فهي تحظى أيضا بجانب آخر غاية في الأهمية، بالنسبة للنساء تحديدا، وهو المرتبط بالشكل التجميلي. وقبل أي شيء حذر باحثون من مايو كلينك من وجود عدة عوامل يمكنها أن …
أكمل القراءة »
حذر الدكتور سيرغي كازيموف أخصائي العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل من ارتداء الملابس الضيقة خلال فترة طويلة. مشيراً إلى أنه توجد في الطبفات العليا للعضلات شبكة شعيرات دموية ولمفاوية. هذه الشبكة ضرورية لتغذية الخلايا و إزالة نفايات عملية التمثيل الغذائي من الخلايا. وأضاف: “تحتوي هذه الشعيرات في حالة الاسترخاء على بعض من …
أكمل القراءة »
كشفت دراسة جديدة نُشرت في المجلة العلمية BMJ Medicine أن تناول كميات كبيرة من الكافيين، يمكن أن يخفض مستويات الدهون في الجسم ويقلل من خطر الإصابة بمرض السكري. وأوضح خبراء الصحة من السويد والدنمارك والمملكة المتحدة، نتائج تحليلهم حول كيفية تأثير تناول الكافيين على وزن الجسم وصحة القلب والأوعية الدموية …
أكمل القراءة »
إن السكر في الدم هو المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم، ويعتبر الحفاظ على المستويات الطبيعية أمر حيوي لصحة ورفاهية الإنسان بشكل عام، ولكن أي شخص مصاب بداء السكري يعرف أنه من الشائع أن ينخفض مستوى السكر في الدم وعندما يكون أقل من 70 ملغم / ديسيلتر، فمن المحتمل أن يبدأ …
أكمل القراءة »
يلعب النظام الغذائي دورا في فقدان البصر، يتم تجاهله جزئيا بسبب وجود فهم محدود للدور الذي يلعبه في تدهور الرؤية. والآن، وجدت دراسة جديدة بقيادة باحثين من جامعة فليندرز، أستراليا، أن تناول اللحوم غير المطبوخة جيدا أو النيئة يمكن أن يزيد من خطر فقدان البصر. وكشف التحليل الجديد أن Toxoplasma …
أكمل القراءة »
يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، ما قد يشكل خطرا على حياتهم خاصة مع بداية الشرايين في الانسداد. ونقلت صحيفة “ديلي اكسبرس” البريطانية، عن الدكتور حسين عبدي من مؤسسة “ميدسين دايريكت MedicineDirec” في لندن، قوله إن هناك عدة طرق للسيطرة على مستوى الكوليسترول، بما فيها …
أكمل القراءة »
مازال فيروس كورونا المستجد يحيّر العالم بأسره على الرغم من إتمامه عامه الثاني، فإذا كنت تعتقد نفسك ملماً بأعراض الجائحة كلها، فأنت مخطئ تماماً. أعلنت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة (CDC) عن علامة جديدة معظمنا على الأقل ربما ليسوا على دراية بها، بحسب “healthy.walla”. وكشفت دراسة …
أكمل القراءة »
يعدّ فيتامين سي أو ما يُسمى بحمض الأسكوربيك من الفيتامينات الذائبة في الماء، وهو أحد العناصر الغذائية الأساسية الضرورية لعمل الجسم بشكل صحي، إلى جانب كونه مسؤولا عن التكوين السليم للكولاجين في الجسم، فهو مهم لنمو العظام وصحة الأوعية الدموية والتئام الجروح. ويوجد أعلى تركيز لفيتامين سي في الجسم في …
أكمل القراءة »
الجريدة ـ لبنان
