متفرقات
20/04/2024
مع ظهور التجاعيد والترهل والشيب المرتبط بالتقدم في العمر، يسعى كثيرون للحفاظ على المظهر الشبابي من خلال الاهتمام بالنظام الغذائي الذي يلعب دورا فعالا لا غنى عنه. وكشف ديف رايلي، كبير العلماء في شركة “أبسلوت كولاجين” أن بعض التغييرات في النظام الغذائي يمكن أن تساعد على البقاء أصغر سنا لفترة …
أكمل القراءة »19/04/2024
يؤدي نقص الحديد بالجسم إلى فقر الدم، ولكن هل هناك عصير لفقر الدم؟ يعد عصير البرتقال من المصادر الغنية بالفيتامينات، ويساعد شرب عصير البرتقال مع الطعام وخاصة الأطعمة الغنية بالحديد على زيادة امتصاص الحديد، حيث وُجد أنه يزيد من امتصاص الحديد بحوالي ثلاثة أضعاف. كما يحتوي عصير البرتقال على نسبة …
أكمل القراءة »19/04/2024
هربت انثى فيل سيرك، وتجولت لفترة وجيزة في شوارع مدينة بوتي بولاية مونتانا الأميركية. وأظهرت المشاهد الفيلة تأكل العشب في الساحة الخلفية لإحدى الشركات. وقال مدير مركز Civic Center حيث كان يقام السيرك، إن الفيلة كانت تستعد للعرض عندما أخافتها سيارة. حينها انطلقت الفيلة التي تدعى فيولا، ولكنها لم تبتعد …
أكمل القراءة »19/04/2024
تشمل أعراض حساسية الربيع الالتهابات في الجيوب الأنفية، وإحمرار العين، مع بداية موسم الربيع ومع كثرة الأتربة المصاحبة لرياح الخماسين، ويوجد عدد من العلاجات العشبية التى يمكن تناولها لمحاربة الحساسية الربيعية الموسمية وهي: 1-البابونج البابونج مضاد للالتهابات يساعد على تهدئة جفاف العينين والحكة، لراحة سريعة، يتم وضع أكياس شاي البابونج …
أكمل القراءة »19/04/2024
تتميز ثمار الكوسا أو القرع، التي يتم تناولها كخضروات في الوجبات الرئيسية، ويقدم بعض أنواعها كفاكهة، بأنها منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف والفيتامينات والأملاح. وبحسب ما نشره موقع Health Shots، تعد الكوسا أحد الخيارات الرائع لمن يتطلعون للحفاظ على أوزانهم أو يسعون للتخلص من بضعة كيلو غرامات زائدة، بالإضافة إلى …
أكمل القراءة »19/04/2024
كشفت دراسة استقصائية بريطانية، شملت 2000 شخص بالغ، أن الاستعداد لتنقّلات العمل وإيصال الأطفال إلى المدرسة يجعل فترة الصباح أكثر الأوقات إرهاقاً في اليوم. واعتبر 51% من المشاركين أنهم غالباً ما يشعرون بالإرهاق” منذ لحظة الاستيقاظ وترك السرير”. ويوصي الباحثون بالنصائح التالية لصباح أقل توتراً: التخلّص من أدوات التكنولوجيا تجهيز …
أكمل القراءة »19/04/2024
يؤدي نقص الفيتامين B12 إلى العديد من المشاكل في الجسم، وأبرزها: يؤثر نقص فيتامين B12 على تكوين خلايا الدم الحمراء، ويمكن في حالة إهمال العلاج أن يصاب الشخص بفقر الدم يؤدي إلى الإحساس بالوخز في اليدين والقدمين والضعف، بسبب تأثيره على الجهاز العصبي يؤدي إلى شعور بالتعب والضعف يؤدي إلى …
أكمل القراءة »19/04/2024
كشف خبراء الصحة عن منتج غذائي وصفوه “بالخارق”، يساعد على تنظيم ضغط الدم في الجسم والحفاظ على صحة الأمعاء. وأظهرت الدراسة التي أجراها الخبراء أن للزبادي الفوائد عديدة وهي: يخفض ضغط الدم بسبب إحتواءه على البوتاسيوم يُعد الزبادي مصدر غني بالكالسيوم الذي يساعد على تخثر الدم يُعد مصدر للمغنيسيوم والأحماض …
أكمل القراءة »19/04/2024
يُعرف ظهور العلامات البيضاء على الأظافر بإبيضاض الدم، ويمكن تقسيمه إلى نوعين: ابيضاض الدم الحقيقي وسرطان الدم الظاهر. ويحصل ابيضاض الدم الحقيقي في جزء الظفر المسؤول عن إنتاج الظفر، في حين يحدث سرطان الدم الظاهر في الطبقة الموجودة أسفل الظفر. وتظهر العلامات البيضاء أو النقاط الصغيرة في الظفر بسبب الصدمة، …
أكمل القراءة »19/04/2024
في بعض الأحيان تظهر بثور في فروة الرأس، فما سبب هذه البثور؟ وكيف يمكن التخلص منها؟ الأسباب البسيطة تكمن في انسداد المسام، بفعل بقايا مستحضرات العناية والتصفيف، أو بفعل الإفرازات الدهنية وخلايا الجلد الميتة. ويرجع ظهور بثور في فروة الرأس أيضا إلى تناول أدوية معينة أو حبوب منع الحمل، بالإضافة …
أكمل القراءة »
الجريدة ـ لبنان
