ُيصاب كثيرون بصرير الأسنان، المعروف أيضًا بطحن الأسنان أو الضغط عليها، سواء أثناء النوم أو أثناء النهار، من دون وعي، ما قد يؤدي إلى مشكلات صحية إذا لم يُعالج. ويشير الألم المتكرر في الصدغ أو الفك أو قرب الأذن، أو سماع صوت طقطقة عند فتح الفم، إلى احتمال الإصابة بهذه الظاهرة، بحسب موقع ساينس أليرت.
وتنشأ عادة صرير الأسنان من مزيج من العوامل الجسدية والنفسية وعوامل نمط الحياة، بما في ذلك التوتر، القلق، اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس النومي، الإفراط في التدخين أو تناول الكافيين والكحول، وبعض الأدوية، إضافة إلى حالات صحية مثل ارتجاع المريء. ويرتبط صرير الأسنان أثناء اليقظة بالتركيز أو التوتر، بينما يرتبط صرير الليل باضطرابات في الجهاز العصبي المركزي.
وفي الحالات المزمنة، يؤدي صرير الأسنان إلى تآكل مينا الأسنان، كسرها، انحسار اللثة، تخلخل الأسنان، صداع التوتر، آلام الأذن، واضطرابات المفصل الصدغي الفكي. ويكتشف أطباء الأسنان علامات هذه المشكلة من خلال تآكل الأسنان أو تشققات الحشوات، وانحسار اللثة، أو تغير وضعية الفم.
وتُوصي الدراسات باستخدام واقيات الأسنان الليلية أو جبائر الأسنان لحماية المينا وتخفيف الضغط، إضافة إلى العلاج الطبيعي وتمارين الفك، ومسكنات الألم عند الحاجة. كما يُنصح بتقليل التوتر من خلال الحد من الكافيين والكحول، تجنب الأجهزة الإلكترونية قبل النوم، وتبني عادات استرخاء، مع زيارة طبيب الأسنان بانتظام للتدخل المبكر.
