افادت “الوكالة الوطنية للاعلام” بأن السائقين العموميين قطعوا الطريق عند جسر الرينغ، احتجاجاً على الأوضاع الاقتصادية والمعيشية الصعبة.
مشكلات النوم: خطر كبير على القلب والدماغ!
كشف الدكتور سيرغي خومياكوف، كبير أطباء عيادة Invitro-Moscow، أن مشكلات النوم على المدى الطويل يمكن أن تسبب أمراض القلب والدماغ.
ويشير خومياكوف، في حديث لوكالة “نوفوستي” الروسية للأنباء، إلى أن أفضل طريقة لمكافحة الأرق هي المشي وظلام تام في غرفة النوم.
ويقول “الحرمان من النوم فترات طويلة، هو حالة خطرة جداً، لأن اضطراب الايقاعات البيولوجية خلال فترة زمنية طويلة أو عدم تزامنها بسبب عوامل خارجية، يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الدماغ، وكذلك أمراض الغدد الصماء والجهاز الهضمي والتناسلي والعصبي”.
ويضيف موضحا “العيش بإيقاع غير معتاد خلال عشرة أيام، ومن ثم العودة إلى الإيقاع المعتاد، لن يسبب مشكلات لدى الأشخاص الأصحاء، ويتعافون بسرعة. ولكن في الحالات الأخرى يجب استشارة الطبيب المختص بالبيولوجيا الزمنية (علم الأحياء الزمني)”.
ويلفت إلى أنه “عند اضطراب الإيقاع الحيوي لفترة قصيرة لن تحصل مشكلات صحية في الجسم، ويستعيد الشخص الإيقاع المعتاد خلال فترة لا تزيد عن ثلاثة أيام”.
وينصح الدكتور خومياكوف أنه “من أجل استعادة الحالة الطبيعية خلال فترة قصيرة، يجب التجوال مدة ساعة قبل النوم، والنوم في غرفة مظلمة تماما بدرجة الحرارة 20 درجة مئوية، كما يجب عدم مشاهدة برامج التلفزيون واستخدام الأجهزة الإلكترونية قبل النوم”.
ويشير خومياكوف، إلى وجود أدوية تحتوي على الميلاتونين تستخدم في الوقت الحاضر في علاج اضطراب الايقاع البيولوجي وعدم تزامنه.
أميركا تهدد الصومال بالعقوبات.. في حال؟
هددت الولايات المتحدة الأميركية، الصومال، بفرض عقوبات على قادتها إذا أرجأت الانتخابات التشريعية مجددا.
وأكدت وزارة الخارجية الأميركية، أنها “مستعدة لاتخاذ إجراءات ضد أولئك الذين يعرقلون إجراء الانتخابات إذا لم يتم احترام الجدول الزمني الجديد الذي حدده المنتدى الاستشاري الوطني”، معتبرة أن الانتخابات في الصومال تأخرت أصلا أكثر من عام عن موعدها”.
واتفق رئيس الوزراء الصومالي محمد حسين روبلي وحكام ولايات البلاد، على إجراء الانتخابات البرلمانية بحلول 25 فبراير.
ويتم تنظيم الانتخابات في الصومال وفق نموذج معقد غير مباشر، إذ تختار الهيئات التشريعية للولايات ومندوبو العشائر أعضاء البرلمان الوطني الذين يختارون بدورهم الرئيس.
قطعٌ للطرقات.. تلبيةً ليوم “الغضب”!
أفادت غرفة “التحكم المروري” عبر صفحتها على موقع “تويتر” بقطع السير على اوتوستراد نهر الكلب المسلك الغربي، وعلى مستديرة المكلس، وعلى اوتوستراد الكرنتينا بالاتجاهين.
وقد ذكرت منذ صباح اليوم الخميس بـ “قطع السير محلة عرمون وبشامون وبحمدون والجمهور، وعلى أوتوستراد الناعمة بالاتجاهين، ومثلث خلدة، ومستديرة عاليه وتقاطع فردان”.
ولفتت إلى “قطع السير على جسر المطار باتجاه السفارة الكويتية، وطريق المطار القديمة باتجاه المطار”.
كما “قطع السير على أوتوستراد شكا بالاتجاهين، بالإضافة إلى قطعه على الطريق البحرية في المنطقة، وعند مفرق التويني في ترشيش”.
وأشارت الغرفة، إلى أن “السير مقطوع على تقاطع الروكسي باتجاه ساحة عبد الحميد كرامي، وعلى أوتوستراد البالما بالاتجاهين في طرابلس. بالتوازي مع قطعه على تقاطع جامع الامين في بيروت”.
كما أفادت بـ “قطع السير على أوتوستراد البداوي، ومستديرة الدورة، وفي منطقة الصحرا بالشويفات”.
وتم قطع الطريق المؤدية إلى الحمرا بمستوعبات النفايات، وتم اقفال المسلك الغربي لأوتوستراد ضبية عند نقطة يسوع الملك والطريق البحرية لا تزال سالكة.
كذلك أفادت التحكم المروري عن قطع السير في ضهر البيدر بالاتجاهين وعلى اوتوستراد زحلة – الفرزل.
وأفادت “الوكالة الوطنية للاعلام” عن ان “السائقين العموميين قطعوا الطريق عند جسر الرينغ”.
والجدير بالاشارة، أن قطاع النقل البرّي في لبنان، أعلن أن اليوم الخميس، هو “يوم غضب” من الخامسة صباحاً حتى الخامسة مساءً، وذلك احتجاجاً على تردّي الأوضاع الاقتصادية والمعيشية وعدم تنفيذ الاتفاقات التي تمّت بين الحكومة والقطاع، بالإضافة إلى عدم تنفيذ القرارات الخاصة بالمنح الاجتماعية المقرّرة للموظفين والمتعاقدين والعاملين بالدولة.
وست هام يقهر ضيفه نورويتش بثنائية
واصل فريق وست هام يونايتد تألقه حيث حقق فوزه الثالث على التوالي وذلك في المباراة المؤجلة من الجولة الـ 18 للدوري الانكليزي الممتاز، والتي كانت قد جمعته امام ضيفه نورويتش سيتي، وانتهت المواجهة التي اقيمت على ملعب لندن الاولمبي بواقع 2 – 0.
بدأ اللقاء بحذر كبير بين الفريقين وذلك قبل ان يتمكن ابناء المدرب دافيد مويس من فرض سيطرتهم على الكرة بشكل تدريجي، وذلك لحين تمكن نجم المباراة جارود بوين من افتتاح التسجيل في الدقيقة 42 بعد تمريرة حاسمة من زميله فلاديمير كوفال، فيما استعان المدرب دين سميث بالخطة الدفاعية التي ساهمت في الحفاظ على النتيجة لحين تمكن بوين من تعزيز النتيجة في الدقيقة 82 وليمنح بدوره فريقه اريحية كبيرة لحين انتهاء اللقاء لصالحهم بهدفين نظيفين.


