أرشيف الوسم : موز

يُعد الإمساك واحدًا من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي شيوعًا، والذي يسبب آلامًا في المعدة وانتفاخًا وشعورًا بالضيق. وهناك عدد من العوامل التي يمكن أن تسبب الإمساك: النظام الغذائي غير السليم. توقيت الوجبات غير المنتظم. نمط الحياة غير المستقر. النوم المضطرب. الضغط النفسي. وفيما يلي قائمة بأكثر أنواع الفاكهة التي تساعد …

1- الخبز والمعكرونة الكربوهيردات يوفّر الجلوكوز وهو ضروري لإنتاج الطاقة في الخلايا وحتى الدماغ، كما تحتوي على الألياف، الفيتامين والمعادن والمغذيات النباتية الأخرى. ولكن احرص إلى اختيار الخبر والمعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة وهي كربوهيدرات معقدة بطيئة الهضم. 2- التفاح والإجاص تعتبر هذه الفاكهة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات بسبب الفركتوز …

اندلع حريق كبير في أحد بساتين الموز والحمضيات في منطقة راس العين جنوب صور، أتى على الأشجار المثمرة والخيم البلاستيكية وشبكات الري البلاستيكية، واقتربت النيران من المنازل التي ناشد سكانها المعنيين إطفاء الحريق. وحضرت سيارات الدفاع المدني الى المكان وتعمل على إخماد الحريق.