يسعى الكثير من الأشخاص لفقدان الوزن وتقليص الدهون الزائدة في البطن، عن طريق اتباع الحميات الغذائية، وتشير الدراسات إلى أن تضمين المزيد من البروتين في الغذاء قد يسهل هذه العملية. وتشير الدراسات إلى أن تناول بعض أنواع البروتينات والقيام ببعض التمارين الرياضة قد يساهم في التخلص من دهون البطن وفقدان …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : لحوم
أسوأ 13 أطعمة لجسمك!
كشف موقع مختص في شؤون الصحة عن قائمة تحوي 13 نوعا من الطعام، يعتبرها الأسوأ للصحة خاصة بالنسبة لأولئك الطامحين في الحفاظ على وزن صحي. وبحسب موقع Eat This, Not That، يدور الحديث عن أطعمة حذرت دراسات علمية من تناولها لما لها من تأثيرات سلبية بما في ذلك على صحة …
أكمل القراءة »أداة في المطبخ أقذر من المرحاض
نشاهد في افلام “الاكشن” مجرم ينتقل من مكان إلى آخر يحاول أن يحدث تغييرا بشكله للوصول إلى مراده، وفي بعض الأحيان يتخفى لدرجة انه يصبح غير مرئي عند الاشتباك بضحيته، في المقابل نرى الضحية تفعل المستحيل لحماية نفسها. صحيح أن هذه الأفلام بتركيبتها الجنونية لا نصادفها في حياتنا، إلا أننا …
أكمل القراءة »