كشفت دراسة حديثة أجرتها جمعية القلب الأميركية، أن الأشخاص الذين يعانون اضطرابات في النوم، يصبحون أكثر عرضةً لأن يصابوا بمرض خطير في القلب. وتضمنت الدراسة، عينة من 2032 شخصًا من البالغين، جرى قياس مدة النوم لديهم، إلى جانب رصد توقيت نومهم واستيقاظهم. واستمرت التجربة سبعة أيام، من خلال قياس جودة النوم لدى المشاركين، عبر …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : تصلب الشرايين
فوائد القهوة تطال أمراض الكلى!
أظهرت النتائج، التي نُشرت في 5 أيار الماضي في مجلة Kidney International Reports، أن أولئك الذين يشربون أي كمية من القهوة كل يوم، لديهم خطر أقل بنسبة 15% للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مع أكبر انخفاض لوحظ في المجموعة التي شربت كوبين إلى ثلاثة أكواب في اليوم (مخاطر أقل بنسبة …
أكمل القراءة »