أرشيف الوسم : الملح

قد تضطر أثناء تواجدك طوال اليوم بالخارج، إلى تناول الأطعمة السريعة والجاهزة، مما يؤثر على نمط الحياة الصحى، لذلك من الضرورة اعتماد عادات صحية للوقاية من ظهور الأمراض المرتبطة بنمط الحياة مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم والسكري والسمنة. وذكر موقع ” healthsite”، بعض العادات الصحية التي …

أثارت عالمة أميركية زوبعة في فنجان عبر المحيط الأطلسي، عندما قدمت نصيحة لبريطانيا بشأن إعداد مشروبها الساخن المفضل. الى ذلك تقول ميشيل فرانكل، أستاذة الكيمياء في كلية برين ماور، إن أحد مفاتيح كوب الشاي المثالي هو قليل من الملح. وقد جاءت هذه النصيحة في كتاب فرانكل “منقوع: كيمياء الشاي”، الذي …

أظهرت دراسة دولية جديدة أن 47 في المئة من الأزواج من كبار السن، يعانون من إرتفاع ضغط الدم. هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسبب ارتفاع ضغط الدم، أهمها تناول الكثير من الملح، ومع ذلك، وفقاً لبحث جديد، نشر في مجلة جمعية القلب الأميركية، فإن الزواج قد يزيد من …

يشكل الاستغناء عن الملح في وجبات الطعام، عاملا مهما في التقليل من التعرض لأمراض القلب والسكتات الدماغية بنسبة الخمس تقريبا، بحسب أكبر دراسة صحية أجريت في المملكة المتحدة. ووجد باحثون أن أولئك الذين لم يضيفوا الملح مطلقًا إلى وجبات الطعام، “كانوا أقل عرضة بنسبة 18 بالمئة للإصابة بالرجفان الأذيني (AF)” …

بعد بدء اليابان في تصريف المياه المشعة المعالجة من محطة فوكوشيما للطاقة النووية إلى المحيط الهادئ، سارع صينيّون إلى شراء الملح من السوبرماركت رغم طمأنة السلطات أن إمدادات الملح في المدينة كافية. التفاصيل في الفيديو المرفق.

يحتاج المرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة إلى رعاية خاصة خلال شهر رمضان المبارك، وينطبق ذلك على مرضى ارتفاع ضغط الدم، فالتغيرات التي تطراً على النظام الغذائي، ومواعيد تناول الأدوية يمكن أن تؤثر على حالة المريض، إذا لم يتم إجراء التعديلات المناسبة. في ما يلي مجموعة من النصائح لمرضى ضغط …

الوذمة هي عبارة عن تورم ناتج عن السوائل الزائدة المحتبسة في أنسجة الجسم، وبالرغم من إمكانية تأثير الوذمة على أي جزء من أجزاء الجسم، فإنها ربما تكون ملحوظة بصورة أكبر في اليدين، والذراعين، والقدمين، والكاحلين والساقين. أكد الدكتور سيرغي اغابكين، أن السبب الشائع للوذمة هو استهلاك الملح، مشيرًا إلى أن الإفراط …

أظهرت دراسة جديدة أن إضافة الملح إلى المعكرونة أثناء غليانها هي وصفة لوجبة غداء سريعة ولكنها قد تؤدي أيضًا إلى مشاكل صحيّة. ويحذر بحث جديد من استخدام ملح الطعام أثناء هذه الخطوة، ومما يثير القلق أنّ التفاعل الكيميائي بين الماء الساخن والملح المعالج باليود ومعكرونة القمح قد يتسبب في إنتاج …

العسل جزء لا يتجزأ من العديد من المأكولات حول العالم، تضاف هذه المادة الذهبية كل صباح إلى الفطور أو تستخدم كحلوى، كما تساعد على حماية الجسم من الأمراض المختلفة. فالعسل غني بفيتامينات ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5 ، ب 6 ، منتج معجزة يشفي …

أعلنت أخصائية طب الأعصاب الدكتورة يكاتيرينا ديميانوفسكايا، أن ارتفاع مستوى ضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية وتلف الكلى والعيون. وتشير الطبيبة في مقابلة مع صحيفة “إزفيستيا”، إلى أنه غالبا ما يعتقد أن ارتفاع مستوى ضغط الدم الشرياني الذي يتطلب علاجا طبيا يتم تشخيصه عندما يرتفع …