أرشيف الوسم : الماء

حدد أطباء مركز موسكو لجراحة المسالك البولية كمية الماء اللازمة والمواد الغذائية الضرورية لصحة الكلى والوقاية من حصى المسالك البولية. ووفقا لهم، هناك منتجات تساعد على الوقاية من حصى الكلى، لذلك يجب أن تضاف إلى النظام الغذائي. وهذه المنتجات هي- الجزر والورد البري لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين …

شرب الماء في شهر رمضان أمر ضروري لتعويض السوائل التي يفقدها الجسم خلال ساعات الصيام الطويلة، لكن هناك اعتقاد شائع بأن شرب كميات كبيرة من الماء بعد الإفطار مباشرة قد يكون مفيدًا لترطيب الجسم سريعًا. فهل هذا الأمر صحي؟ وهل يمكن أن يسبب مشاكل للجهاز الهضمي؟ إليكم التفاصيل. هل شرب الماء بكثرة …

يعتبر شهر رمضان فرصة مثالية لتحسين نمط الحياة، حيث يمنح الصيام الإنسان القدرة على التحكم في عاداته الغذائية والسلوكية، فمع تغير أوقات تناول الطعام والنوم، يصبح من السهل تبنّي عادات صحية في رمضان يمكن الحفاظ عليها بعد انتهائه، ومن خلال التغذية الصحية في رمضان، وشرب كميات كافية من الماء، وممارسة العبادات بانتظام، …

قد يسبب الصيام في شهر رمضان بعض المشاكل في التركيز والنشاط، ما يؤثر بدوره على العمل أو الدراسة بكفاءة، ويجعلنا نشعر أن أي مهام مهما كانت سهلة وبسيطة، تبدو صعبة ومجهدة خلال نهار رمضان. والسبب في ذلك أنه خلال الصيام قد يعاني الجسم من انخفاض في مستويات السكر في الدم، …

كشف خبراء عن عدد المرات المثالية لغسل المناشف، محذرين من أن الإفراط في الغسيل قد يكون أحد أسباب تلفها. وأوصى الخبراء بغسل المناشف بعد كل 3 إلى 5 مرات من الاستخدام، بشرط تعليقها وتركها لتجف تماماً بين كل مرة. ومع ذلك، يعتمد التكرار على عوامل مختلفة، مثل الغرض من استخدامها …

بحثت دراسة جديدة، أجراها باحثون من جامعة جنوب أستراليا، في تأثيرات الغطس في الماء البارد على الصحة والرفاهية، وتوصلت إلى نتائج مثيرة للاهتمام. وفي المراجعة العلمية الأكبر من نوعها، حلل الباحثون بيانات 11 دراسة شملت 3177 مشاركا. وتظهر النتائج أن الغطس في الماء البارد يمكن أن يؤدي إلى فوائد صحية قصيرة المدى. …

كشفت جيمي نيكول، خبيرة العناية بالبشرة التي يتابعها أكثر من 600 ألف متابع على “تيك توك”، عن أفضل الطرق للعناية بالبشرة في فصل الشتاء. وشرحت جيمي كيف يمكن أن يؤثر الطقس البارد على صحة البشرة. وأكدت أن الاستعداد لهذا التغير هو المفتاح للحفاظ على صحة البشرة. وتحدثت جيمي عن أهمية …

يفيد شرب كوب من الماء في الصباح على معدة فارغة قبل تناول الطعام بـ 20-30 دقيقة، لأنه في هذه الحالة يحفز عملية الهضم، وتنطلق عمليات التمثيل الغذائي وتطهير الجسم. ولكن وفقا للدكتورة يكاتيرينا ديغتياروفا، أخصائية التنظير والجراحة، يجب أن تكون المياه عادية وغير غازية. وأشارت الطبيبة، إلى أن شرب الماء …

قام رجال الإطفاء بإخماد الحرائق المندلعة في أمريكا باستخدام الحقائب النسائية، حيث أظهرت اللقطات قيامهم بتعبئة الحقائب بالماء ثم سكبها على النيران.

اعتقد الكثيرون أن شرب الحليب أثناء الإصابة بنزلة يؤدي إلى تفاقم أعراض المرض ويزيد من احتقان الأنف. لكن، وفقا للأبحاث الحديثة، يبدو أن هذا الاعتقاد يرتبط بالمشاعر الشخصية أكثر من كونه تأثيرا فعليا على الجسم. وعرف احتقان الأنف بأنه انسداد الممرات الأنفية ما يؤدي إلى تدفق غير كاف للهواء خلال …