هل تبحث عن وسيلة بسيطة وفعالة لتحسين جودة نومك؟ قد تبدو هذه الفكرة مفاجئة، لكنها تحظى بدعم علمي من ميشيل دريروب، أخصائية اضطرابات النوم السلوكية ومديرة مركز اضطرابات النوم في عيادة كليفلاند، والتي تحدثت إلى شبكة “سي إن إن” حول إحدى الحيل التي قد تُحدث فرقًا كبيرًا في قدرتك على …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : القدم
القدمان لكشف أمراض القلب!
حذر خبير من أن مشاكل القدمين التي قد تبدو بسيطة، مثل برودة القدمين أو الالتهابات الفطرية، يمكن أن تكون علامة مبكرة على أمراض القلب الخطيرة. وغالبا ما تكون القدمان أول جزء في الجسم يتأثر بأحد أكثر أسباب أمراض القلب شيوعا، وهو تراكم الدهون في الأوعية الدموية التي تغذي القلب وبقية …
أكمل القراءة »ادعت الإصابة.. فحصلت على أموال طائلة!
كشفت الشابة كلوي ويلش أنها تتقاضى حوالي 5 آلاف جنيه إسترليني شهريًا، من خلال حضورها الكثيف على موقع “OnlyFans”، كما أنها تتظاهر بأنها تعاني من كسور في جسدها، وفق ما نقل موقع “ديلي ميل” البريطاني. وفي التفاصيل، قالت ويلش إنها قامت بتزييف الإصابات، بما في ذلك كسر في الرقبة والساقين، …
أكمل القراءة »لماذا نعاني من تشنجات ليلية؟
تشير التشنجات الليلية إلى نقص عنصر المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم ومجموعة فيتامين B في الجسم. وتقول الدكتورة يكاتيرينا تيرينتيفا في حديث لـ Gazeta.Ru: “هذا أمر شائع بصورة خاصة بين الأشخاص الذين يعانون دائمًا من زيادة الجهد البدني والفكري، والتوتر النفسي وقلة النوم، كما ترتبط فترات الحمل وبعد الولادة أيضا بنقص هذه …
أكمل القراءة »بالفيديو.. “ذو القدم الكبيرة” يرعب الأميركيين!
عاد الحديث عن رصد بعض الأشخاص لكائن “ذو القدم الكبيرة” أو “بيغ فوت”، والمعروف أيضًا باسم “ساسكواتش” في أماكن من ولايتي واشنطن وكاليفورنيا، وهو بحسب الأوصاف كائن شبه بشري كبير ومشعر ويمشي على قدمين. وعلى الرغم من آلاف المشاهدات التي تم الإبلاغ عنها، لم يكن هناك أبدا تأكيد لوجود الكائن، …
أكمل القراءة »علامات خطيرة لارتفاع الكوليسترول في القدم
تصيب حالة ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ملايين الأشخاص بحسب موقع “The Sun”. ولكن نظرًا لقلة الأعراض الواضحة، لا يدرك الكثير من الناس أنهم مصابون به. فالكوليسترول هو مادة دهنية في الدم تتراكم مع اتباع نظام غذائي سيء، وقلة التمارين، والتدخين، والكحول. ورغم أن كل شخص يحتاج إلى القليل من …
أكمل القراءة »هل من خطورة لـ الحكة بين أصابع القدم؟
أشارت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الجلدية، إلى أنّ الحكّة بين أصابع القدم تشير في الغالب إلى الإصابة بفطريات القدم. وأضافت أن من العوارض الأخرى أيضاً احمرار وتورم الأصابع، وتشققات دقيقة فيها، مع قشور. وقالت الرابطة إن منطقة ما بين أصابع القدم، الدافئة والرطبة عادة، تمثل بيئة خصبة لتكاثر الفطريات، مشيرة …
أكمل القراءة »