10/03/2024
أعلنت دار الفتوى في لبنان أن أول شهر رمضان المبارك في لبنان سيكون يوم غد الاثنين في 11 آذار 2024. وقد صدر عن مفتي الجمهورية اللبنانية الشيخ عبد اللطيف دريان البيان التالي: ” ثبت لدينا بالوجه الشرعي أنَّ أول أيام شهر رمضان المبارك لعام 1445ه، هو يوم غدٍ الاثنين الواقع …
أكمل القراءة »30/12/2023
كشفت دراسة جديدة، أجرتها كلية سان دييغو للطب بجامعة كاليفورنيا بالولايات المتحدة، العلاقة بين الصيام المتقطع وتقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر. ويؤثر الزهايمر على ملايين الأشخاص حول العالم، وغالبا ما يكون مصحوباً باضطرابات في إيقاع الساعة البيولوجية للجسم، مما يؤدي إلى مشاكل في النوم. وتشير الأدلة الناشئة إلى أن هذه …
أكمل القراءة »14/04/2023
قرر ناشط من الولايات المتحدة الأميركية يدعى «أليكس سليس»، أن يخوض تجربة صيام رمضان، رغم أنه غير مسلم، بحسب ما ذكر في مقاطع الفيديو التي يشاركها مع متابعيه على موقع تيك توك. وقال «سليس» أثناء مقطع فيديو له: «أعتقد أن أكثر سؤال أسمعه هل أنت مسلم؟ وهذا سؤال عادل، لكنني …
أكمل القراءة »12/04/2023
مع بداية فصل الصيف، يعاني الصائم خلال فترة الصيام من العطش ويشعر مع درجات الحرارة العالية بحاجة ماسّة إلى شرب المياه، لذلك ينصح خبراء الصحة بتطبيق بعض النصائح لتفادي العطش في شهر رمضان. يؤكد خبراء الصحة أن تناول الخضروات والفواكه في السحور من أهم الأمور ليس فقط لاحتوائها على الفيتامينات …
أكمل القراءة »20/03/2023
يتغير نظام حياة الإنسان خلال شهر رمضان، ويضيع معظم الطلاب في وضع برنامج دراسي يناسب الصيام، وبين الواجبات العبادية والواجبات الدراسية، يمكنك اتباع النصائح التالية: اختيار الوقت المناسب للمذاكرة بحيث تحقق أعلى تحصيل وتكتسب أكبر قدر من المعلومات ومن أفضل الأوقات للمذاكرة في رمضان هو الوقت بعد صلاة الفجر في …
أكمل القراءة »02/03/2023
مع اقتراب شهر رمضان يواجه مرضى السكري معضلة في التوفيق بين واجباتهم الدينية والقيود التي يفرضها المرض، وتتردد قبل الشهر الكريم أسئلة نحاول الإجابة عنها هذا التقرير، ومن بينها: متى يصوم مريض السكري؟ وهل هناك فرق في صيام مريض السكري من النوع الأول والنوع الثاني؟ ـ صيام مريض السكري من …
أكمل القراءة »26/02/2023
حذرت دراسة حديثة، شارك فيها عدد من مراكز الأبحاث والمعاهد والمستشفيات الأميركية، من اتباع حمية غذائية تتضمن تفويت وجبة الإفطار، أو الصيام لفترات طويلة. وأشارت الدراسة إلى أن ذلك “قد يؤثرعلى الاستجابة المناعية للإنسان، ويصعب على الجسم مهمة محاربة العدوى”. وذكرت الدراسة التي أجراها باحثون في كليات الطب بماونت سيناي …
أكمل القراءة »10/06/2022
كشف أستاذ علم الأوبئة الجينية في كينغز كوليدج لندن تيم سبيكتور، ، أن الانتظار بضع ساعات لتناول الإفطار أفضل لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن. وذلك لأن معظم الناس يتناولون العشاء في وقت متأخر كثيرا عن الأجيال السابقة، ويتوقفون عن تناول الطعام في حوالي الساعة 9 مساء. ويعد الإفطار في الساعة …
أكمل القراءة »23/05/2022
وجد العلماء أن تحديد كمية السعرات الحرارية، شرط إمداد الجسم بكل العناصر الغذائية، يستطيع أن يطيل متوسط عمر الشخص، ويؤخر من ظهور الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر، لكن وجدوا في دراسة جديدة أن وقت الأكل، وتحديد السعرات يستطيع أن يحارب التغيرات التي تحدث بسبب الشيخوخة. أحضر العلماء مجموعة من الفئران، …
أكمل القراءة »19/04/2022
تنخفض مستويات الطاقة لدى الصائمين خلال شهر رمضان، بسبب التغيير في مواعيد الطعام والشراب والنوم، و إدخال عادات غذائية خاطئة على النظام اليومي. يشارك المدربDaniel Wells النصائح التي يجب اتباعها عند الصيام للمساعدة في الحفاظ على الطاقة خلال شهر رمضان: 1. التنظيم مفتاح النجاح خلال شهر رمضان هو التخطيط الدقيق …
أكمل القراءة »
الجريدة ـ لبنان
