أرشيف الوسم : الصيام

| نادين نجار | ليست المرة الأولى التي يعيش فيها الفلسطينيون أجواء شهر رمضان وسط القتل والدمار والحصار، بل التاريخ هو خيرُ شاهد وخيرُ دليل على الفظاعات التي إرتكبها العدو الإسرائيلي في “شهر رمضان” منذ سنوات مضت وحتى يومنا هذا. الإبادة الجماعية في مدينة اللد في العام 1948 وبعد شهرين …

مع تواصل الصيام بشهر رمضان الكريم، لا يكف البحث عن أفضل العناصر الغذائية التي تفيد الصائم بوجبتي الإفطار والسحور، وكذلك أفضل المشروبات على الموائد الرمضانية. ودائماً ما يحث الأطباء وخبراء التغذية على الإكثار من شرب الماء في رمضان، نظراً لفوائده العديدة والتي تمتد طيلة ساعات الصيام الطويلة. وتشير الدكتورة هبة …

تعتبر الخضروات من أصناف المأكولات التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية للصائم خلال شهر رمضان. وينصح العديد من الخبراء في مجال الصحة بتناول الخضروات، كي تكون بديلًا صحيًّا عن الحلويات والأطعمة الرمضانية المليئة بالسعرات الحرارية. فوائد تناول الخضروات في رمضان: – – تقلل الخضراوات من خطر الإصابة بأمراض القلب …

هل يمكن للمرأة الحامل أن تصوم، وهل الصيام آمنا للأم وجنينها؟ أكدت الدكتورة أيات جميل الحواجرة، استشارية طب النساء والتوليد، أن معظم الدراسات العلمية قد أثبتت عدم وجود آثار سلبية لصيام الأم على صحتها أو وزن الجنين ونموه إذا كان الحمل طبيعيا، لذلك فإن كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة ولا …

خلال شهر رمضان، تواجه العديد من السيدات تحديات في العناية ببشرتهن نتيجة لتغيرات نمط الحياة واختلاف أوقات تناول الطعام، مما يزيد من مشكلة الجفاف بشكل ملحوظ، خاصة مع تقدم الشهر الفضيل. وهناك بعض النصائح الفعالة للحفاظ على صحة بشرتك خلال هذا الشهر الفضيل: الترطيب الجيد يجب عليكِ شرب كميات كافية …

تهتم العائلات برعاية أطفالها خلال شهر رمضان المبارك، خاصة أن من أبرز التحديات التي تواجه الأطفال خلال هذا الشهر هي العطش. لذا، يتوجب توفير بيئة ملائمة تساعد الأطفال على البقاء محميين من العطش وضمان صحتهم وراحتهم خلال ساعات الصيام. وهناك نصائح وإرشادات يمكن للآباء والأمهات اتباعها لحماية أطفالهم من العطش خلال …

وجد علماء أن من يصومون بشهر رمضان ينخفض لديهم مستوى الكوليسترول والدهون الأخرى، فضلا عن انخفاض علامات الإلتهابات في الدم. وتوصل العلماء إلى هذا الاستنتاج بعد دراسة نموذج صيام رمضان المتقطع (RIF)، لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة. ومن المعروف أنه إذا كان مستوى الكولسترول في الدم مرتفعا …

تشير بعض الأبحاث إلى أن الصيام قد يوفر طريقة مختلفة للدماغ للوصول إلى الطاقة وتوفير الحماية، ضد الأمراض التنكسية العصبية مثل مرض ألزهايمر. وهذه ليست فكرة جديدة، فقد اعتقد اليونانيون القدماء أن الصيام يعزز التفكير. ووفقا للأدلة العلمية المتزايدة، فإن هناك أربع طرق يمكن بها للصيام أن يؤثر على الدماغ: …

أعلن نائب رئيس المجلس الإسلامي الشيعي الأعلى العلامة الشيخ علي الخطيب أنه “ثبت لدينا بالوجه الشرعي، أن يوم غد الثلاثاء هو أول أيام شهر رمضان للعام 1445 هجري”. وقال في بيان: “إذ نهنئ المسلمين بهذا الشهر المبارك فإننا نبتهل إلى الله تعالى أن يتقبل صيام الصائمين واعمالهم ويوفقهم لمرضاته، ونسأله …

أعلن المسجد الكبير في باريس أن “الإثنين سيكون أول أيام شهر رمضان في فرنسا حيث أكبر جالية مسلمة في أوروبا”، معربًا عن أمله في “وقف فوري لإطلاق النار” في قطاع غزة. وكتب المسجد الكبير في باريس في بيان: “بعد الإطلاع على المعطيات الفلكية ورصد القمر، حددت الهيئة الدينية للمسجد الكبير …