أعلنت الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، أن تناول كمية كبيرة من البيض في اليوم قد يكون له تأثير سلبي في الصحة. وتشير الطبيبة في حديث لـ Gazeta.Ru، إلى أن صفار البيض يحتوي على الكوليسترول، الذي يسرع ارتفاع نسبته في الجسم عملية تصلب الشرايين. وتقول: “يحتوي البيض على مجموعة …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الصحة
ما تأثير الوجبات اليومية على صحة الإنسان؟
واجه الصيادون الأوائل فترات طويلة من الصيام، حيث اعتمد وصولهم إلى الغذاء على الصيد الناجح وصيد الأسماك وتوافر النباتات البرية. بمرور الوقت، أدى تطور الزراعة الحديثة والانتقال إلى المجتمعات الصناعية إلى تغيير أنماط الأكل المعتادة لدينا، وتحويل وقت العشاء إلى وقت لاحق من اليوم لاستيعاب جداول العمل. اليوم، مع الحصول …
أكمل القراءة »استشهاد شاب فلسطيني برصاص مستوطنين في رام الله
أعلنت الصحة الفلسطينية استشهاد الشاب قصي جمال معطان برصاص مستوطنين إسرائيليين، مساء الجمعة، وذلك خلال هجوم شنّه المستوطنون على قرية برقة شرق رام الله بحماية من قوات الاحتلال. ولفتت الصحة إلى أن الشاب قصي جمال معطان (19 عاما)، استشهد متأثرا بإصابته برصاص مستوطنين هاجموا القرية. وأفادت مصادر فلسطينية، أن المستوطنين …
أكمل القراءة »كيف تصبح الفواكه الصحيّة مؤذية؟
رغم الأهمية المعروفة للفواكه بالنسبة إلى صحة الجسم، بما تمده من عناصر غذائية وفيتامينات، فإن بعضها قد لا يكون مفيدا للبعض، بحسب خبراء. وبعض الفواكه “مثقلة بالسكر” رغم العناصر الغذائية التي توفرها، مما يجعل من المفيد التقليل منها، بحسب ما نقل موقع “شي فايندس” عن خبراء في الصحة والتغذية. ويتفق …
أكمل القراءة »للنساء.. هذه نصائح مهمة لتجنب زيادة الوزن مع التقدم بالعمر
تتباطأ جميع وظائف الجسم مع تقدم العمر وكذلك الأيض، وهو العملية التي يحول بها الجسم الطعام إلى طاقة، وبالتالي يحدّد معدل الأيض مدى سرعة حرق السعرات الحرارية ووزن الجسم. وتفقد النساء كتلة العضلات مع تقدمهن في السن مما يؤدي إلى تقليل معدل الأيض، وعندئذ يبدأ اكتساب الوزن. لكن وفقاً لما …
أكمل القراءة »البقوليات تطيل العمر؟
تعتبر عائلة البقوليات، التي تشمل الفاصوليا والبازلاء والعدس والحمص، من المأكولات الرئيسية لنظام غذائي صحّي، كما أنها مفيدة لكوكب الأرض أيضًا. لكن كيف يمكن أن تساعد البقوليات على العيش لفترة أطول؟ أكد المؤلف ورجل الأعمال دان بوتنر، الذي أمضى عقودًا في كتابة تقارير عن “المناطق الزرقاء”، وهي مجتمعات فريدة حول …
أكمل القراءة »العيش قرب المساحات الخضراء يبطئ الشيخوخة!
كشفت معدة الدراسة كيزو كيم انّ “العيش بجوار مزيد من المساحات الخضراء يساعد الشخص على أن يكون أصغر من سنّه الفعلي”، مضيفةً “نعتقد أن النتائج التي توصلنا إليها تحمل تبعات مهمة على التخطيط المُدني في ما يتعلق بتوسيع البنية التحتية الخضراء وتعزيز الصحة العامة وتقليل الفوارق الصحية”. وجرى التوصل أصلاً …
أكمل القراءة »تفشي أمراض خطيرة.. هكذا سيُؤثر الإحترار العالمي في الصحة!
أشار الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى أن “الاحترار العالمي بدأ منذ قرن، ومتوسط درجة الحرارة على الأرض يرتفع تدريجًا”. ووفقًا له، بسبب ارتفاع درجة الحرارة سيعاني البشر قبل كل شيء من نقص مياه الشرب، وتتقلص مساحة الغابات، ما يؤدي إلى “تغير في المكمن البيئي: فمثلا ستزداد أعداد الخفافيش والبعوض والجرذان”. وأوضح …
أكمل القراءة »كركي يعرض أوضاع “الضمان” مع البنك الدولي
عرض المدير العام للصندوق الوطني للضمان الاجتماعي محمد كركي، الأوضاع في الضمان خلال استقباله وفد من البنك الدولي، حيث ناقشوا المعوقات الادارية واللوجتسية التي تحول دون تمكين الصندوق من إتمام خدماته. ونوّه كركي أنه “على الرغم من الظروف الصعبة تمّكن الضمان من اطلاق موقعه الالكتروني التفاعلي، الذي من شأنه تسهيل …
أكمل القراءة »ما تأثير لعاب الفم على صحة الإنسان؟
ربما لا تفكرين كثيرا في لعابك إلا عندما تشعرين بجفاف مزعج في الفم، جراء تناولك أي من أنواع الأدوية المزيلة للاحتقان. لكن ما يجب أن تعرفيه هو أن اللعاب يقوم بكثير من الأدوار لتطهير فمك، فجزء صغير من اللعاب يساعد على إزالة بعض الأطعمة المُتبقية في الفم، والمواد الموجودة في …
أكمل القراءة »