“الشيخوخة” عملية حتمية، ولا يمكن الهروب منها إلى الأبد، لكن هناك أشياء تسرع ظهورها، ولن يكون جسمكِ قادراً على امتصاص العناصر الغذائية بالطريقة التي اعتادها مع تقدمكِ في العمر، أو حماية نفسه من الآثار الضارة للتلوث، وأشياء أخرى، ومن أجل إبطاء ظهور علامات الشيخوخة؛ ووفقا لـ”زهرة الخليج” عليك عدم ارتكاب …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الشيخوخة
محاولات لتأخير الشيخوخة.. كم سنة يعيش الإنسان؟
يسعى العلماء إلى التوصل إلى آليات ليبقى الإنسان على قيد الحياة أكبر فترة ممكنة وذلك عن طريق تأخير الشيخوخة وآثارها على صحة الإنسان،لكن حتى الآن يرى العلماء أن الإنسان لايمكنه أن يعيش أكثر من مئة وخمسين عاماً وأن جسم الإنسان لا يقدر على إصلاح وصيانة نفسه بعد هذا العمر. وأشار …
أكمل القراءة »الكشف عن سبب وفاة اليزابيت.. ما علاقة الشيخوخة؟
كُشفت شهادة وفاة الملكة إليزابيث الثانية، وتبيّن أنّها توفيت نتيجة “الشيخوخة”. وبعد مرور أسابيع على وفاة الملكة، نشر الموقع الرسمي لـ”المحفوظات الوطنية في اسكتلندا” شهادة وفاة الملكة إليزابيث. وجاء في الشهادة أنّ الملكة توفيت يوم الخميس 8 أيلول عند الساعة 3:10 عصرًا، أيّ قبل أكثر من ثلاث ساعات من الإعلان …
أكمل القراءة »ما هي القواعد الأساسية لإبطاء الشيخوخة؟
أكّدت الطبيبة وأخصائية التغذية الروسية، يلينا تيخوميروفا، أنّ الشيخوخة هي عملية طبيعية لا يمكن تجنّبها، “ولكن يمكن إبطاؤها، بما في ذلك عن طريق التغذية السليمة”. وأشارت الطبيبة إلى أنّ “قائمة المواد الغذائية التي يجب تجنبها، تضمّ بالدرجة الأولى الحلويات والكربوهيدرات السريعة الأخرى، إذ إنّها تدخل بسرعة إلى الدم وتسبب طفرات …
أكمل القراءة »المشاكل العائلية تؤثّر سلباً على مناعة الإنسان!
وثّقت دراسة حديثة العلاقة بين التعرّض للمشكلات العائلية والاجتماعية، وتدهور الجهاز المناعي، والشيخوخة المبكرة للخلايا المناعية. وحلّلت الدراسة المؤشرات الحيوية من عينات دم حوالي 5744 شخص فوق سن الخمسين، ونشرت نتائج الدراسة في مجلة الأكاديمية الوطنية للعلوم. وأوضح الدكتور إريك كلوباك، باحث ما بعد الدكتوراه في علم الشيخوخة في جامعة …
أكمل القراءة »ما العلاقة بين تأخير تناول الطعام والشيخوخة؟
وجد العلماء أن تحديد كمية السعرات الحرارية، شرط إمداد الجسم بكل العناصر الغذائية، يستطيع أن يطيل متوسط عمر الشخص، ويؤخر من ظهور الأمراض المرتبطة بالتقدم في العمر، لكن وجدوا في دراسة جديدة أن وقت الأكل، وتحديد السعرات يستطيع أن يحارب التغيرات التي تحدث بسبب الشيخوخة. أحضر العلماء مجموعة من الفئران، …
أكمل القراءة »مادة غذائية تحمينا من ضعف البصر
أعلنت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة ناتاليا رومانوفا، أن ثمار الغوجي تساعد في الحفاظ على حدة البصر من التغيرات التي تحصل مع التقدم بالعمر. وتشير الخبيرة في حديث لوكالة “نوفوستي الروسية للأنباء”، إلى أن ثمار الغوجي (القوجي) المجففة تساعد على حدة البصر، حيث أن تناولها يوميا بكمية معتدلة، يمنع تطور الأسباب …
أكمل القراءة »10 أيام إصابة بكورونا تجعل الجسم يشيخ 10 سنوات!
كشف عالم الأحياء الجزيئية، الباحث في جامعة موسكو الحكومية، مكسيم سكولاتشيف، إلى أي مدى يمكن أن تؤثر الإصابة بمرض “كوفيد -19” على العمر البيولوجي للشخص. وقال في حوار مع “سبوتنيك” إن صحة الشخص الذي لم يتم تطعيمه ضد فيروس كورونا، ستعاني من عدد من العوامل السلبية في حالة الإصابة بالفيروس، …
أكمل القراءة »أعراض انفصال الشبكية وفقدان البصر!
غالبا ما توصف العين بأنها مؤشر رئيسي لصحة الفرد، ومع انخفاض مرونتها بسبب الشيخوخة، يصبح من الصعب عليها تشكيل نفسها بطريقة صحيحة من أجل النظر إلى الأشياء القريبة منها، مثل القراءة. وقد تؤدي بعض الحالات الصحية المتعلقة بالعين إلى فقدان البصر في حال تركت دون علاج. ومن بين هذه المشكلات، …
أكمل القراءة »لإبطاء الشيخوخة.. إحتسي هذا المشروب!
يمر الجميع بمرحلة الشيخوخة الطبيعية، دون التمكن من منعها أو وقف قطار الزمن، لكن هناك طرق صحية لإبطاء تلك العملية. على مدار سنوات، خلص العلماء إلى أن أشياء مثل النوم المريح والتماريض الرياضية وتقليل التوتر وتناول نظام غذائي صحي يمكن أن تساعد في إبطاء الشيخوخة. تقول خبيرة التغذية كورتني دانغيلو، …
أكمل القراءة »