أرشيف الوسم : التنفس

أكدت البروفيسورة أولغا تكاتشوفا، أخصائية أمراض الشيخوخة ومديرة المركز الروسي لبحوث الشيخوخة أن الضحك يؤثر إيجابياً في صحة القلب والأوعية الدموية وأعضاء وأجهزة الجسم ويساعد على تذكر المعلومات ويطيل العمر. ويحفز الضحك نمو خلايا منظومة المناعة التي تنتج الأجسام المضادة، ما يقلل من التعرض للأمراض المعدية. ويساعد في تذكر المعلومات …

يُعاني العديد من الأشخاص من شعور التوتر الذي يتحوّل في أغلب الأحيان إلى حالة مرضية، تؤثر على حياتهم بشكل يومي ودائم. شاركت الباحثة والكاتبة الأميركية في جامعة بنسلفانيا كاندي وينز، وهي متخصصة في التوتر والمرونة والإرهاق، نصائحها للتخلص منه ومن آثاره السلبية. ولفتت وينز إلى أن “طريقة التنفس الصحيحة التي …

أطلقت شركة كانون قناع الوجه “برايفسي تالك” الجديد للحفاظ على الخصوصية أثناء إجراء المكالمات الهاتفية ومحادثات الفيديو، بحسب وكالة الأنباء الألمانية. وأصبح العمل والالتحاق بالمدرسة من المنزل والمقهى والمساحات المكتبية المفتوحة أمراً شائعاً هذه الأيام. ولسوء الحظ يمكن للمارة التجسس على المحادثات عبر الإنترنت أو الشعور بالانزعاج في هذه الأماكن. …

قد يكون استيقاظك من النوم وأنت تلهثين دون أن يكون ذلك بسبب رؤيتك لكابوس، إنذارا بمشاكل صحية خطيرة تتطلب زيارة الطبيب. وبحسب خبراء، فإن اضطراب النوم علامة مثيرة للقلق، وتظهر أعراضه بشكل أساسي أثناء النوم، وتشمل الأعراض توقف التنفس أثناء النوم، وإصدار أصوات لاهثة أو شخير أو اختناق والاستيقاظ كثيرا أثناء الليل …

كشف الدكتور ألكسندر مياسنيكوف أن “العدوى الفيروسية، ومشكلات في الغدة الدرقية، والاكتئاب، وداء السكري وغيرها، هي عوامل يمكن أن تؤثر في القدرة المعرفية”. وأشار إلى أنه “يمكن للعدوى الفيروسية أن تسبب التهاب الدماغ، الذي يؤدي إلى ضعف شديد في الذاكرة”. ولفت إلى أن “الإصابة بالغدة الدرقية والتي ينتج عنها تساقط …

أكدت وكالة الفضاء الأميركية “ناسا” إمكانية إنتاج الأوكسيجين القابل للتنفس في الغلاف الجوي للمريخ. ووفق تقرير نشره موقع “سينس أليرت”، استطاعت “ناسا” من خلال أداة “موكسي” الموجودة على مركبة بيرسيفيرانس، تفكيك جزئيات هواء المريخ وتوليد إمدادات صغيرة وثابتة من الأوكسيجين. وقالت نائبة مدير الوكالة باميلا ميلروي إنه “من المثير للإعجاب …

كشفت تحليلات أنّ تمارين اليوغا والتنفس يُمكن أن تساعد في تحسين وظائف الرئة لدى البالغين المصابين بالربو. وتوضح دراسة جديدة أنّ اليوغا والتحكم في التنفس، إلى جانب التمارين الهوائية مثل المشي السريع أو السباحة، يمكن أن يحسنا بالفعل كفاءة عمل رئتي المرضى. وقام فريق من جامعة Henan Normal في الصين …

ربما تنتاب البعض حالة من القلق حال الشعور بوجع أو ألم في منطقة الظهر، عند القيام بأخذ نفس عميق بهدف الإسترخاء، وهو ما يثير الشكوك بشأن وجود مخاطر محتملة من وراء ذلك. وأوضح الخبراء أن هناك عدة أسباب قد تقف وراء الشعور بهذا النوع من الألم، وأنه وبينما قد تكون …

كشفت الممثلة المصرية منة فضالي، عن تعرضها لأزمة صحية خلال ساعات ليل أمس السبت. وفي منشور على حسابها عبر فيسبوك، اشارت فضالي الى أنها فقدت القدرة على التنفس، موضحة أن الاعراض تتشابه مع نزلات البرد العادية ومع مضاعفات الإصابة بفيروس كورونا. وقالت: “احتقان ومش قادرة أخد نفسي من بدري، وكحة …

يقول الأطباء إن النوم كما لو كنت في الفضاء الخارجي، هو “سر غير معروف” للحصول على ليلة نوم رائعة هنا على الأرض. ويدعي المتخصصون في النوم في Opera Beds أن وضعية النوم المعروفة باسم “وضعية انعدام الجاذبية” (zero gravity)، التي يستخدمها رواد الفضاء، والتي تتضمن النوم مع رفع رأسك ورجليك …