أرشيف الوسم : التنفس

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن الأشخاص الذين يشخرون أثناء النوم أو لا ينامون بعمق، قد تكون صحة دماغهم سيئة، وأكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر والسكتات الدماغية. ووفق باحثين في مركز “مايو كلينيك” بمينيسوتا، فإن أي انخفاض بمعدل 10 في المئة بمقدار النوم العميق، يغير أدمغة الناس، ويزيد من المادة …

توصل باحثون من الدنمارك عبر دراسة جديدة إلى نتائج مثيرة ومفاجئة بخصوص الفوائد الجسدية والعقلية، التي يمكن أن تعود على المرأة حال مداومتها على التنفس من الأنف. وقال الباحثون إن النتائج أظهرت لهم أن مجرد غلق الفم وإتمام عمليتي الشهيق والزفير من الأنف، هو أمر قد يزيد من جمال وجاذبية …

رأى الدكتور البريطاني أمير خان، أخصائي الطب التجديدي، أن عيدان الروائح (البخور) ومعطرات الهواء وغيرها، تؤثر سلبًا على القلب والرئتين. وأشار أمير خان إلى أن هناك ثمانية أشياء منزلية تؤثر سلبًا في حالة القلب والرئتين. وهذه الأشياء، وفقًا له، هي بالإضافة إلى تلك المذكورة أعلاه: مزيلات العرق ومعطرات الهواء والهباء …

بغض النظر عن الدور المهم الذي تلعبه الأظافر بالنسبة لحماية أصابع اليدين والقدمين من الإصابات ومنع دخول البكتيريا والفيروسات إلى الجسم، فهي تحظى أيضا بجانب آخر غاية في الأهمية، بالنسبة للنساء تحديدا، وهو المرتبط بالشكل التجميلي. وقبل أي شيء حذر باحثون من مايو كلينك من وجود عدة عوامل يمكنها أن …

تشمل بعض الأعراض المُرعبة لنوبة الهلع، فرط التنفس وآلام الصدر والتعرّق وسرعة ضربات القلب. ويقول العديد من المصابين إنهم على وشك الموت، أو هم يصابون بنوبة قلبية أو “يجنون”، بينما يقول آخرون إنهم يشعرون بأنهم فقدوا السيطرة على أجسادهم. طريقة 4:6 في حين أن تلقي إرشادات مثل “أخذ نفس عميق” …

روت جومانا ياسر، بطلة مصر في الترايثلون، التي تعرضت لأزمة صحية في سبتمبر الماضي،عندما توقف قلبها، حيث حلت ضيفة على الإعلامية مني الشاذلي ببرنامج “معكم” والمذاع عبر قناة “سي بي سي”، للحديث عن اللحظة التي توقف فيها قلبها عن النبض. وقالت جومانا، عدت للحياة بعد توقف قلبي لمدة 22 دقيقة، …

يستخدم الكثيرون عند الإصابة بالزكام قطرات تضييق الأوعية الأنفية، لتقليل الإفرازات والتنفس براحة. ويشير الدكتور أندريه بوزدنياكوف، أخصائي الأمراض المعدية،إلى أن استخدام هذه القطرات بصورة غير صحيحة، وفي الوقت غير المناسب، تكون له عواقب سلبية على الصحة. ويقول، “هذه القطرات هي في الواقع علاج للأعراض، حيث تحسن عملية التنفس، لأنها …

يعرف الشخير بأنه “عادة صاخبة” يمكن أن تقطع نوم الشخص الذي يشخر، وكذلك أي شخص قد يشاركه السرير أو غرفة النوم. وكشف نيك شاكلوك من online-bedrooms.co.uk: “النوم هو جزء مهم جدا من حياتنا، لذا يجب علينا جميعا أن نبذل قصارى جهدنا للتأكد من حصولنا على أفضل نوم ممكن في الليل. …