يشكل فقدان الوزن لدى عدد كبير من الأشخاص الهاجس الأكبر، إذ فقدان الوزن بسرعة هو هدف يسعى إليه الكثيرون، لكن الطريق إلى تحقيقه يجب أن يكون آمنًا وصحيًا. السر الأساسي لفقدان الوزن بفعالية يكمن في تحقيق التوازن بين النظام الغذائي والنشاط البدني. فعلى النظام الغذائي أن يكون صحي بشكل أساسي …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : التغذية
مؤسسة المياه تنجز إصلاح العطل
أعلنت مؤسسة “مياه بيروت وجبل لبنان” أن “فرق العمل أنجزت هذا الصباح تصليح العطل الذي طرأ على سكر التفريغ لخط التغذية من فوار انطلياس، نحو محطة التكرير في الضبية الأمر الذي أدى أمس إلى تدفق المياه على الطريق الساحلي”. وأشارت في بيان إلى أنه “كانت فرق المؤسسة قد باشرت بأعمال …
أكمل القراءة »“كهرباء لبنان”: إعادة رفع التغذية بـ “التيار” تدريجياً
أعلنت مؤسسة كهرباء لبنان أنه “إلحاقا ببيانات مؤسسة كهرباء لبنان تاريخ 13/12/2023، وتاريخ 19/12/2023، وتاريخ 29/12/2023، وبعد وصول والإنتهاء من تفريغ الحمولة البالغة حوالي //28,900// طن متري للقسم الأول من شحنة مادة الغاز أويل الموردة لصالح مؤسسة كهرباء لبنان، والذي كان من المفترض أن يصل بتاريخ ما بين 06-10/12/2023، بموجب …
أكمل القراءة »“كهرباء لبنان”: رفع التغذية بـ “التيار” فور وصول شحنة الفيول
اصدرت مؤسسة كهرباء لبنان بياناً توضيحياً بشأن التغذية بالتيار الكهربائي، وذكرت فيه جميع الإدارات والمؤسسات والمرافق الحيوية الأساسية بضرورة تسديد فواتير استهلاك الطاقة الكهربائية. وقالت في بيان: “إلحاقًا ببياني مؤسسة كهرباء لبنان تاريخ 13/12/2023، وتاريخ 19/12/2023، تفيد مؤسسة كهرباء لبنان أن الإنتاج الحراري الإجمالي الحالي لا يتعدى //150// ميغاواط، وهو …
أكمل القراءة »“كمين الكهرباء”: انتظروا الفواتير الآتية بعشرات الملايين.. ولا تنتظروا الكهرباء!
| خاص “الجريدة” | وقع اللبنانيون في كمين الحكومة الكهربائي، ودفعوا الثمن، ثم “كهربت” مؤسسة كهرباء لبنان فواتيرها، وبعد ذلك “موّلت” أصحاب المولدات برنامج التغذية، وأخيراً سلّمت رقاب اللبنانيين بالكامل إلى أصحاب المولدات بعد أن أعلنت عجزها عن تأمين التيار الكهربائي! هكذا اكتملت الخطة… في شهر أيلول من العام الماضي …
أكمل القراءة »“كهرباء لبنان: إجراءات إحترازية للمحافظة على التغذية لأطول فترة
أعلنت “مؤسسة كهرباء لبنان” عن “إجراءات احترازية إضافية للمحافظة على التغذية بالتيار الكهربائي لأطول فترة ممكنة للمرافق الحيوية الأساسية في لبنان (مطار، مرفأ، مضخات مياه، صرف صحي، الجامعة اللبنانية، السجون…) إلى حين توريد شحنة الغاز أويل المخصصة لشهر كانون الأول 2023 لصالح مؤسسة كهرباء لبنان”. وأشارت المؤسسة في بيان إلى …
أكمل القراءة »“كهرباء لبنان”: تمديد مهلة تسديد فواتير الكهرباء المترتبة على الإدارات العامة
أشارت مؤسسة “كهرباء لبنان” إلى أنه “عطفا على بيانات مؤسسة كهرباء لبنان السابقة، وآخرها بتاريخ 19/10/2023، وبعدما شرعت المؤسسة بتنفيذ ما أنذرت به من قطع الكهرباء، بدءا من نهار الثلثاء الماضي الواقع فيه 24/10/2023، وتدريجيا، عن الإدارات العامة والمؤسسات العامة المتخلفة عن تسديد فواتير الكهرباء، وفي ضوء الاجتماع المنعقد صباح …
أكمل القراءة »لا “تيار” في البترون
استنكر أهالي منطقة البترون “استهتار القيمين والعاملين في محطة التحويل لكهرباء لبنان في البترون وحرمان القرى والبلدات من التيار الكهربائي لأيام متتالية، وفقا لحضورهم إلى المحطة بالشكل الذي يناسبهم”. وسألوا في بيان “بأي حق يسمح الموظف لنفسه أن يتحكم بعمل مرفق عام وبحياة المواطنين ومعيشتهم، علما انه مسؤول عن خدمة …
أكمل القراءة »“شهر شحّ المياه”.. ماذا كشفت “مؤسسة مياه بيروت”؟
لفتت مؤسسة “مياه بيروت وجبل لبنان” إلى أنه “تعقيبًا على تراجع التغذية بالمياه لمنطقة الأشرفية وأحياء في العاصمة بيروت، يهم المؤسسة التوضيح أن السبب الرئيسي يعود إلى الانقطاع شبه المتواصل للكهرباء عن محطة الضبية التي تشكل المصدر الوحيد لتغذية المناطق المذكورة، والتي لا يمكن تشغيلها على المولدات بسبب حاجتها إلى …
أكمل القراءة »طبيبة تحدد كمية الجبن المفيدة للصحة
أعلنت خبيرة التغذية الروسية يلينا سولوماتينا، أن تناول 50 غراماً من الجبن في اليوم يمكن أن يجلب فائدة للجسم، موضحةً أن “معدل تناول الجبن في اليوم هو بحدود 50 غرام. يحتوي الجبن على تركيز جيد للكالسيوم والبروتين. الكالسيوم مفيد للعظام وبروتين الحليب سهل الامتصاص وهو مادة بناء للجسم”. ووفقاً لها، …
أكمل القراءة »