رغم ما يضفيه الشعر الأشقر من تميز واختلاف على شخصية المرأة كونه يزيدها بريقا وتألقا، فإن قانون الازدواجية يبين أنه لا بد أن يكون لكل نقطة مضيئة ثمة شيء جانبي أو عارض، بمعنى أن الشعر الأشقر ورغم فوائده الظاهرية، لكنه قد ينطوي على بعض الأمور التي تحظى بمردود على الصحة …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الامراض
إذا كنتم تريدون فقدان الوزن.. إحذروا هذه الأطعمة
إذا كنت تهتم بعدم اكتساب وزن زائد، فقد تبدو قطعة من الفاكهة بمثابة خيار وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب، إلا أنها لا تُصنف على قدم المساواة. ويقول أحد خبراء الحميات الغذائية مايكل موسلي إن بعض أنواع من الفاكهة قد يعيق بالفعل فقدان الوزن، وفقا لصحيفة “الصن” البريطانية. وأوضح موسلي …
أكمل القراءة »دراسة تكشف مخاطر الوحدة على الانسان.. هذا ما تتسبب به
هل تشعر في بعض الأحيان بالوحدة؟ هل يستمر هذا الإحساس لديك كثيرا؟ إذاً فاحذر لأن ذلك قد يؤدي إلى مشاكل كثيرة لصحتك، فقد أظهرت الدراسات أن العزلة الدائمة تعرضنا لخطر الأذى الجسدي، وقد يماثل تأثيره نفس تأثير الحرمان من الطعام لساعات طويلة!. فالبشر عادة يحتاجون إلى الرفقة بقدر ما يحتاجون …
أكمل القراءة »جهاز مناعي يساعد في سن الشيخوخة.. هل يطيل عمر الإنسان؟
توصلت دراسة جديدة إلى أن المعمرين قد يمتلكون جهازاً مناعيًا فريدًا يظل فعالا في سن الشيخوخة، ما يساعدهم على تحقيق طول عمر استثنائي. وقال الباحثون، بينهم فريق من كلية الطب بجامعة بوسطن، إن هذه المجموعة النادرة من الأفراد الذين يصلون إلى 100 عام أو أكثر لديهم تركيبة مميزة من الخلايا …
أكمل القراءة »نصائح لطهي البيض بطرق تجنبك الأمراض
من المعروف أن البيض يحتوي على قيمة غذائية عالية وعدد قليل نسبيا من السعرات الحرارية، لذلك ينصح الكثير من أطباء التغذية بتناول البيض كبديل للبروتين، ولكن مع ذلك فإن الطريقة التي يحضر بها يمكن أن تؤثر على خصائصه الغذائية. حذر موقع “هيلثي” من الوقوع في خطأ طهي البيض، مما يجعله …
أكمل القراءة »ما علاقة لون اللسان بصحة الإنسان؟
ان صحة الفم تقدم أدلة حول صحتنا العامة، حيث يعج الفم بالبكتيريا ويمثل نقطة الدخول إلى العديد من أعضائنا الحيوية. ويوصي أخصائي صحة الفم شاليني كاناغاسينغام، المحاضر الإكلينيكي الأول في كلية طب الأسنان بجامعة سنترال لانكشاير (UCLan)، بالعناية الجيدة بصحة الفم لتجنب العديد من الحالات الصحية المقلقة، قائلا: “وجود بكتيريا …
أكمل القراءة »لمسحوق البيض فوائد كثيرة.. إليكم أبرزها
ربما يأنف بعض الأشخاص من تناول “البيض البودرة”، أو ما يطلق عليه مسحوق البيض، على اعتبار أنه غير مألوف وربما يكون ضارا حسب اعتقادهم. لكن موقع “ليف سترونغ”، يؤكد أنه ورغم احتواء هذا النوع من الطعام على نسبة عالية من الكوليسترول، ويفتقد لبعض الفيتامينات الموجودة في البيض الطبيعي المعروف، إلا …
أكمل القراءة »تمرين 11 دقيقة يقلل خطر الأمراض
توصلت دراسة طبية جديدة إلى أن 11 دقيقة فقط من التمرين الرياضي الهوائي المتوسط إلى الشديد في اليوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان، أو أمراض القلب والأوعية الدموية أو الوفاة المبكرة. وأوضحت شبكة “سي ان ان” الأميركية، أن الأنشطة الهوائية تشمل المشي والرقص والجري والركض وركوب الدراجات والسباحة، …
أكمل القراءة »تحذير لمحبي القهوة.. الكلى في خطر
كتب موقع “إيت ذيس نوت ذات” إذا كنت تشرب القهوة كل يوم، فقد تواجه مجموعة من الآثار الجانبية غير المتوقعة، بعضها مفيد، والبعض الآخر ليس كذلك، أظهرت إحدى الدراسات الجديدة أن شرب ثلاثة أكواب أو أكثر من القهوة يوميًا يمكن أن يضر بالكلى. شملت الدراسة، التي نُشرت مؤخرًا في “JAMA …
أكمل القراءة »ما الذي يؤدي إلى تعرق النساء أثناء النوم؟
لا شك أن الاستيقاظ في الصباح واكتشاف تعرقك أثناء النوم، وتسبب ذلك في التبلل، هو أمر من شأنه أن يثير ضيقك وانزعاجك ويحد من إقبالك على بدء يومك بأريحية. لذا لو اكتشفت أنك تعرقين أثناء نومك ليلة بعد ليلة، فيجب أن تأخذي الأمر بمحمل الجد، والشيء الجيد هو أن ذلك …
أكمل القراءة »