أرشيف الوسم : الاكتئاب

أشارت دراسة بريطانية إلى أن مُحبي السهر أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنةً بالأشخاص الذين يستيقظون وينامون باكرًا، وفق ما نقل موقع “ديلي ميل” البريطاني. وفي التفاصيل، سأل خبراء جامعة “سري” البريطانية 546 طالبًا جامعيًا عن أنماط نومهم ووجدوا خلال الاستبيان الطبي أن مُحبي الليل أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنةً بالآخرين. …

خلصت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة هارفارد ومستشفى ماساتشوستس العام إلى أن تناول برتقالة واحدة يوميا يقلل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 22%. وأظهر التحليل أن الحمضيات تعزز نمو نوع معين من البكتيريا في الأمعاء، وهو ضروري لإنتاج الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين، اللذين يلعبان دورا أساسيا في …

تعد الطفولة مرحلة حاسمة في تشكيل صحة الإنسان الجسدية والنفسية على المدى الطويل، حيث تؤثر التجارب المبكرة بشكل مباشر على جودة الحياة في مراحل لاحقة. وفي دراسة حديثة تناولت هذا الموضوع بعمق، سعى الباحثون لفهم طبيعة هذه العلاقة ومدى تأثيرها على مختلف الجوانب الصحية والنفسية للبالغين. واستندت الدراسة إلى بيانات …

درس فريق دولي من الباحثين بقيادة عالمة الأحياء الروسية الأميركية أنتشي بارانوفا من جامعة “جورج ميسون”، العلاقة بين الاكتئاب واحتمالية تطور مرض السكري من النوع الثاني. واستخدم العلماء أساليب جينية حديثة، بما في ذلك التحليل الجيني الارتباطي، والتداخل الجيني متعدد العوامل، وتحليل التلاقي بين السمات، وطرق أخرى. واتضح أن مرض …

وجدت دراسة جديدة أن تناول وجبة الفطور قبل ساعة محددة صباحا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب. استندت الدراسة، التي أجراها الأطباء في مستشفى جامعة شيان جياوتونغ في الصين، إلى تحليل عادات الأكل الصباحية لنحو 24 ألف بالغ على مدار 11 عاما. وتم توثيق ما إذا كان …

أعلنت الدكتورة داريا روساكوفا خبيرة التغذية الروسية، أن الرغبة الشديدة في تناول الحلويات يمكن أن تكون نذيراً بأمراض خطيرة. وأشارت الخبيرة في حديث لصحيفة “فيتشيرنايا موسكفا” إلى أن الرغبة الدائمة بتناول الحلويات يشير بالدرجة الأولى إلى تطور النوع الثاني من داء السكري. وقالت: “يرتفع في حالة مقدمة السكري وداء السكري، …

اكتشف باحثو جامعة كويمبرا في البرتغال، أن شرب القهوة بانتظام قد يطيل العمر بما يقرب من عامين.   وقال العلماء إن القهوة تساهم في انخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب، الجهاز التنفسي، السكتة الدماغية، بعض أنواع السرطان، السكري، الخرف والاكتئاب الشديد. وأضاف الباحثون أن القهوة قد يكون لها تأثيرات صحية عدة، …

لدى كل إنسان شخصيته ورأيه في هذا الحدث أو ذاك، يختلف عن رأي الآخرين، ما قد يؤدي إلى سوء فهم ومشاجرات واستياء. فكيف يؤثر هذا على الصحة؟. يخلق الظلم والتهديد والحسد، حتى لدى الشخص الأكثر هدوءا وتوازنا، الاستياء والغضب، بغض النظر عن العمر والحالة الاجتماعية والجنس. والاستياء عبارة عن مشاعر …

كشفت أخصائية علم النفس السريري الدكتورة داريا سالنيكوفا، عن عواقب إدمان العمل على الصحة النفسية والجسدية. وقالت: “يصاب الشخص بالإدمان عندما يحقق نتائج إيجابية وجيدة في العمل الذي يمارسه لأنه يتلقى جرعة معينة من الدوبامين. لذلك لا يستطيع مدمنو العمل العيش من دونه لأنهم يعانون من الألم العقلي والنفسي عندما …

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة “فائقة المعالجة” يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب. وفي التفاصيل، اكتشف باحثون من جامعة طهران للعلوم الطبية أن “تناول الوجبات السريعة بانتظام يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 15%”. وتشمل الوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية الدهون، الملح والسكر، وتحتوي على نسب منخفضة من الفيتامينات …