كشف الخبراء أن أولئك الذين يتمتعون بصوت رتيب وكئيب هم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. ووجد باحثون ألمان أن ّالأشخاص الذين لديهم نطاق صوتي أوسع كانوا أكثر انفتاحًا وسعادة في الحياة، في حين أن أولئك الذين لديهم صوت رتيب كانوا أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب. وبحسب مؤسسة Depression and Biploar Support Alliance، …
أكمل القراءة »أرشيف الوسم : الاكتئاب
هايلي بيبر تعترف.. عانيت من الإكتئاب
تحدثت عارضة الأزياء الأميركية هايلي بيبر بمنتهى الصراحة عن تأثير حالتها الصحية والعقلية عليها، بعد معاناتها من سكتة دماغية العام الماضي. وأوضحت هايلي في بودكاست لصالح مجلة “فوغ” العالمـية بعنوان Run-Through أنها عانت من الاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة؛ إذ تملّكها الخوف من أن يتكرر الشيء ذاته معها مجددًا بشأن …
أكمل القراءة »هل يؤثر الإكتئاب على الأمعاء؟
إكتشف فريق من علماء مركز أوبنهايمر لبيولوجيا الأعصاب والإجهاد في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس وجامعة أوكسفورد تأثير الاكتئاب على الأمعاء. وتشير مجلة Nature Communications، إلى أنه على الرغم من اعتبار الاكتئاب مرضاً نفسياً، إلا أنه يؤثّر على أعضاء الجسم الأخرى أيضاً. وقد تمكّن الباحثون في دراستين من تحديد 13 …
أكمل القراءة »هل يساعد البوتوكس في العلاج من مرض الاكتئاب؟
توصلت دراسة جديدة إلى أن حقن البوتوكس يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق. تُستخدم حقن توكسين البوتولينوم BTX، والتي شاعت الإشارة إليها بـ “مادة البوتوكس”، هي في المقام الأول تستخدم للإجراءات التجميلية، لأنها تسبب استرخاء العضلات، وعند تطبيقها على مناطق معينة من الوجه، يمكن …
أكمل القراءة »حوض الاستحمام يخفف الاكتئاب!
يُعد الاضطراب الاكتئابي أحد أخطر المشكلات النفسية المنتشرة في عالمنا اليوم، ويحتاج من يعانون منه إلى الاهتمام والعلاج منذ بدء ظهور علاماته الأولى. وقالت منظمة الصحة العالمية في تقرير صدر في أيلول 2021 إن ما يقرب من 280 مليون شخص حول العالم يعانون من الاكتئاب، إذ يعد السبب الرابع للوفاة …
أكمل القراءة »للتخلص من التوتر والإكتئاب.. نصائح من خبير تغذية
أشار الدكتور ميخائيل غينسبورغ، خبير التغذية الروسي، إلى أننا نعيش في ظروف تحتم علينا الاهتمام بالجهاز العصبي والتعامل ذاتيا مع التوتر. ولفت الأخصائي، في برنامج تلفزيوني، إلى أنه يجب إضافة مواد غذائية معينة إلى النظام الغذائي، تساعد الشخص على مكافحة الاجهاد. وهذه المواد هي: اليقطين- تعود الخصائص المفيدة لليقطين إلى …
أكمل القراءة »تُعانون من ضعف الذاكرة؟ إليكم أهمّ الأسباب
أعلنت أخصائية طب الأعصاب الروسية الدكتورة أولغا بينتشوك، أن مشكلات الذاكرة قد تشير إلى الاكتئاب وورم في الدماغ. ولفتت إلى أن مشكلات الذاكرة يمكن أن تشير إلى عدد من الأمراض، من بينها أمراض الغدة الدرقية، تصلب الشرايين، فقر الدم، مرض السكري، ورم في الدماغ وغيرها. ووفقا لها، يشكو الكثيرون من …
أكمل القراءة »ما هو المكمّل الغذائي الذي يخفّف أعراض الاكتئاب؟
تسبب أعراض الاكتئاب عبئاً مرضياً كبيراً في جميع أنحاء العالم، وغالباً ما تكون الفعالية العلاجية لمضادات الاكتئاب الحالية غير كافية، ويبحث الخبراء عن طرق أخرى لتخفيف أعراض الاكتئاب. وأشار تحليل تلوي شامل أجراه فريق دولي من الباحثين إلى أن مكملات فيتامين (د) قد تخفف من أعراض الاكتئاب لدى البالغين المصابين …
أكمل القراءة »ما هو الإرهاق العقلي وكيف يؤثّر على الدماغ؟
يشعر كثيرون بالارهاق بعد يوم طويل في العمل، حتى لو كانوا جالسين وراء طاولة الكمبيوتر فقط. العلماء اكتشفوا أن هناك سبباً لذلك، حيث تبدأ مادة كيميائية سامة في التراكم في الدماغ، بعد أن تكون نشطة لفترات طويلة من الزمن. لذلك يتحوّل الدماغ نحو الإجراءات التي لا تتطلب نفس القدر من …
أكمل القراءة »الصحة العالمية: كورونا رفع معدلات القلق والاكتئاب
أكّد الدكتور مارك فان أومرين، خبير الصحة النفسية والأمراض العقلية في منظمة الصحة العالمية، أن تأثير الجائحة على البشر كان قاسيًا، ملقياً الضوء على الصحة النفسية، وارتفاع معدلات القلق والاكتئاب في العام الأول من الجائحة نحو 25%، ما يعني أن نحو 25% أكثر من ذي قبل يعانون من الاكتئاب أو …
أكمل القراءة »